世间，唯美食与爱不可辜负!
鲜榨果汁营养多，果汁可以帮助促消化、增进食欲还能美白皮肤，喝新鲜的果汁可以帮助难消化的食物快速消化，外面卖的鲜榨果汁价格贵而且可能会加糖浆，我们自己在家就可以搭配着喝哦，但是很多小伙伴愁怎么搭配起来会好喝，避免“踩雷”我们为大家整理了搭配起来非常好喝的水果搭配哦！
苹果雪梨汁
【用料】苹果200克、雪梨200克、蜂蜜、柠檬汁适量
【做法】苹果和雪梨洗净去皮，切块。苹果和梨一起倒入榨汁机榨出果汁，可以加入蜂蜜和柠檬汁调和。
【口感】味道很甜润，微酸。
柚橘橙三果汁
【用料】橙子150克、柚子250克、橘子200克
【做法】橘子、柚子、橙子去皮核，放入榨汁机中榨汁
【口感】酸甜 润肺止渴
口袋厨房 公众号：koudaichufang。
葡萄柚苹果汁
【用料】苹果150克、葡萄柚200克、橙子100克
【做法】葡萄柚洗干净取出果肉，苹果去皮切块，橙子去皮切块一起放入榨汁机，可以将果渣滤出果汁。可以加柠檬汁或蜂蜜调味
【口感】酸甜 可口
香蕉橙汁
【用料】香蕉100克、橙子200克
【做法】橙子干净去皮切块，香蕉去皮切块，放入榨汁机榨成汁，可以加柠檬汁或蜂蜜调味
【口感】酸甜 口感浓厚
香橙木瓜汁
【用料】橙子300克、木瓜100克
【做法】橙子干净去皮切小块，木瓜去皮切块，放入榨汁机榨成汁，可以蜂蜜调味。
【口感】香甜 清爽
芒果牛奶汁
【用料】芒果1个、牛奶适量
【做法】芒果洗干净去皮切小块榨汁，加入煮熟的牛奶稍微搅拌一会儿即可。
【口感】醇香
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胡萝卜橙汁
【用料】橙子1个、胡萝卜200克
【做法】橙子干净去皮切小块，胡萝卜去皮切块，放入榨汁机榨成汁，可以蜂蜜、柠檬汁调味。
【口感】酸甜可口有食欲
苹果鲜姜汁
【用料】苹果200克、胡萝卜200克、生姜100克
【做法】胡萝卜和生姜去皮切小块，苹果去皮切块，一起放入榨汁机榨成汁，可以加蜂蜜调味。
【口感】微酸 热辣。
香蕉苹果蜜果汁
【用料】香蕉1个、苹果半个、蜂蜜、牛奶
【做法】香蕉去皮切小块，苹果去皮切块，放入榨汁机榨再加入适量的牛奶蜂蜜一起搅拌成果汁。
【口感】香滑滋润 香甜 开胃
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鲜姜苹果橘子汁
【用料】橘子2个、鲜姜50克、苹果100克
【做法】鲜姜橘子和苹果橙子去皮切小块，所有原料放入榨汁机榨成汁，健脾开胃。
猕猴桃菠萝汁
【用料】猕猴桃150克、菠萝150克、乳酸菌饮料1瓶、蜂蜜
【做法】猕猴桃皮切小块，菠萝去皮切块，连同乳酸菌一起放入榨汁机榨成汁，可以加蜂蜜调味。
【口感】清香 酸甜
哈密瓜苹果乳酸菌
【用料】哈密瓜150克、苹果150克、乳酸菌一小瓶、蜂蜜
【做法】哈密瓜干净去皮切小块，苹果去皮切块，加入乳酸菌饮料一起放入榨汁机榨成果汁，可以蜂蜜调味。
【口感】清香 微酸
猕猴桃苹果薄荷汁
【用料】猕猴桃150克、苹果150克、薄荷叶2片
【做法】猕猴桃去皮切小块，苹果不用去皮，洗干净切块，将2片薄荷叶放入搅拌机中打碎，再加入猕猴桃苹果一起打成汁
【口感】清爽
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芒果香蕉椰汁
【用料】芒果1个、香蕉1个、椰汁适量、蜂蜜牛奶适量
【做法】芒果肉和香蕉肉搅拌成泥，加入椰汁和牛奶蜂蜜搅拌调匀。
【口感】爽口 清新
什么时间喝果汁合适？
两餐之间或饭前半小时是喝果汁的最佳时机。
果汁不宜空腹喝 以免伤到胃
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