鱼类营养健康可防肾癌,穴位按摩有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力的作用。翳风穴、耳门穴、涌泉穴和委中穴对肾脏疾病十分有效，每天早晚进行按摩可以预防肾癌。
1怎么预防肾癌？
怎么预防肾癌?肾癌引起的原因除了疾病方面的因素外，大部分的原因都是由于人们的不良生活习惯造成的，因此为了降低肾癌的发生率，今天就想大家介绍一下应该在日常的生活当中需要注意的问题，下面就让我们详细的了解一下相关的内容。
1)放射：有统计使用过一种弱的α颗粒辐射源导致的124例肿瘤中有26例局限在肾，但是未见放射工作者和原子弹爆炸受害者的放射暴露与肾癌的相关报道。
2)遗传：有一些家族内肾癌，在进行染色体检查时发现。肾癌高发生率的人中第三对染色体上有缺陷。多数家族性肾癌发病年龄比较早，趋于多病灶和双侧性。有一种罕见的遗传性疾病——遗传性斑痞性错构瘤(VHP)病的患者发生肾癌者多达28%~45% 。
3)食品和药物：调查发现高摄入乳制品、动物蛋白、脂肪，低摄入水果、蔬菜是肾癌的危险因素。咖啡可能增加肾癌的危险性与咖啡用量无关。在动物实验中，由于女性激素(雌激素)原因而致肾癌已得到证明，但在人体尚无直接的证据。滥用解热镇痛药尤其是含非那西丁的药物可增加肾孟癌危险性。利尿剂也可能是促进肾癌发生的因素。
4)吸烟：大量的前瞻性观察发现吸烟与肾癌发病正相关。吸烟者发生肾癌的相对危险因素(RR)=2，且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性上升。
5)肥胖和高血压：发表在2000年11月2日出版的新英格兰医学杂志上的一项前瞻性研究表明，高体重指数(BMI)和高血压是与男性肾癌危险性升高相关的两个独立因素。
6)职业：有报道接触金属铺的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者肾癌发病和死亡危险性增加。
7)其他疾病：在进行长期维持性血液透析的患者，萎缩的肾脏内发生囊性变(获得性囊性病)进而又发现肾癌的病例有增多的现象。因此透析超过3年者应每年B超检查肾脏。
以上对于预防肾癌的发生就提七条内容。希望人们在日常的生活当中多注意这些方面的内容，才能有效的预防肾癌的发生。
2穴位按摩可防肾癌
穴位按摩有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力的作用。翳风穴、耳门穴、涌泉穴和委中穴对肾脏疾病十分有效，每天早晚进行按摩可以预防肾癌。
1、揉翳风穴、耳门穴
耳门穴位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。正坐或侧伏时耳垂微向内折，翳风穴就在乳突前方凹陷处。以两手的食指、拇指、同时轻揉耳屏上切迹前的耳门穴和耳垂后缘下凹陷中的翳风穴。按前正后反的方向、各揉100下。
2、揉涌泉穴
涌泉位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴，按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。足底按摩结束后饮用一杯冷开水以排毒，既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常。
3、点委中穴
委中穴：位于膝关节后面，屈膝时腘窝横纹的中点处，此穴很好刺激，用手抓住膝盖上面的大腿部，左腿用左手，右腿用右手，拇指在上，其他四指向下，中指去点按穴位，每次3分钟，每天1次。
3鱼类营养健康可防肾癌
肾癌的发病率越来越高，对人们的健康造成很大的威胁，而且治疗起来非常麻烦。所以说，肾癌的预防显得尤为重要。肾癌专家称，鱼类富含营养，不但可以增强人体机能，同时也是预防肾癌的一大法宝。
经过肾癌专家们的细心研究发现，所有鱼类中含鱼油较高的鱼中富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D，如果能经常使用这种高脂肪鱼类，其患上肾癌的机率与完全不吃鱼的人相比要低74个百分点。根据美联社20日报道，类似淡水鱼，金枪鱼等低脂肪的鱼类相比并未显示出与高脂肪鱼一样的防癌优势。与瘦鱼相比，多脂肪鱼体内所含的不饱和脂肪酸超出瘦鱼30倍之多。其中维生素D的含量也比前者多了5倍左右。研究人员认为脂肪酸能够减缓癌细胞的生长，而肾癌患者通常体内都缺乏维生素D。
肾癌专家称：所含高脂肪多的鱼类名字虽然听起来让人身体发麻，但是这种脂肪是非常健康的，所以推荐大家平时多食用高脂肪鱼，而不是去吃瘦鱼，因为你能从中获益匪浅。"他还说：从某种意义上讲，多脂肪鱼确实含有较多的卡路里，但是其对健康所带来的带来的利益完全能掩盖这个小缺点。
鱼既好吃又营养，通过此文我们还可以看出鱼的另一个功效，就是可以有效的预防肾癌疾病的发生。所以小编建议大家平时吃鱼要选用含脂肪多的胖鱼，这样平时我们注重肾癌的预防，肾癌也就不会那么容易侵犯我们的身体。
4吃高脂肪鱼类可防肾癌
这项持续了的研究结果发现，含鱼油高的鱼类中富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D，若能多吃这种高脂肪鱼类，其患上肾癌的
机率与完全不吃鱼的人相比要低74个百分点。据美联社20日报道，类似金枪鱼、鳕鱼和淡水鱼等低脂肪的瘦鱼并未显示出与高脂肪鱼一样的防癌优势。与瘦鱼相比，多脂肪鱼所含的不饱和脂肪酸是前者的30倍之多，而维生素D的含量也达到了前者的5倍。研究人员认为脂肪酸能够减缓癌细胞的生长，而肾癌患者通常体内都缺乏维生素D。
斯德哥尔摩卡若林斯卡学会的阿历克加·沃尔克说：高脂肪鱼的名字可能会使人们退避三舍，但这种脂肪是完全健康的，所以我推荐多吃高脂肪鱼，而不是去吃瘦鱼，因为你能从中获益匪浅。她接着说：从定义上看多脂肪鱼确实含有较多的卡路里，但是其对健康所带来的带来的利益完全能掩盖这个小缺点。
5肾癌是有什么由起的
在生活中人的身体是非常脆弱的，动不动就会患上疾病，还有就是较为难治疗的癌症，其中就有令人恐慌的肾癌。如果再不重视肾癌的病因的话，就可能会导致此病轻易走进患者的生活，到时就一发不可收拾了。因此大家要了解肾癌的病因，才能健康的生活。下面就来看看肾癌的病因有哪些具体情况。
一、遗传的作用：这种疾病的严重不只是在于难以治疗，更重要的就是有遗传的现象。有一些家族内肾癌，在进行染色体检查时发现。肾癌高发生率的人中第三对染色体上有缺陷。多数家族性肾癌发病年龄比较早，趋于多病灶和双侧性。这种肾癌的病因比较常见。
二、吸烟的危害：生活中人们都清楚吸烟危害健康，烟卷中含有大量使人们生病的病毒，还有就是及其的容易让人上瘾，经过专家大量的前瞻性观察发现吸烟与肾癌的病因正相关。(整理)吸烟者发生肾癌的相对危险因素(RR)=2,且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性上升。这也是引起肾癌的病因。
三、放射的影响：物理上的辐射影响也是最大的疾病病原，据相关调查使用过一种弱的α颗粒辐射源导致的124例肿瘤中有26例局限在肾，但是未见放射工作者和原子弹爆炸受害者的放射暴露与肾癌的相关报道。这也属于导致肾癌的病因之一。
上述专家所讲述的，就是肾癌症状的病因，希望大家能一一了解。只要知道这些肾癌的病因，就可以让人们做好对此病的防御，到时就能大大降低其发病率。当然患者要想控制病情，也要多多警惕上述肾癌的病因。祝各位患者能与病魔抗争到底。
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