说起来这很多人都会特别的害怕，不得不承认癌症的确是我们现在的医疗条件没有办法医治的一个疾病，不管是手术、药物还是化疗都没有办法阻止癌症用他最简便的方法夺走我们生命，这事便有很多人想通过食疗来预防癌症，想要远离癌症生活中多吃这几种食物可能有效。
一：含鞣酸的食物
鞣酸和多酚类是我们平常在植物中可以获取的一种营养成分，这些成分可以延缓我们血管的衰老，如果说细胞在我们体内开始生长的话可以借助血管在身体到处蔓延，但是如果多吃一些鞣酸跟多酚类的食物就可以防止它到处跑，使癌细胞没有办法到达其他的部位这样子癌细胞便不会在我们的体内扩散，代表的食物有蓝莓桑葚绿茶。
二：白藜芦醇和黑巧克力
说起白藜芦醇可能大家并不太熟悉，但是说起黑巧克力相信大家一定会特别的熟悉了它是一种特别好的抗氧化的食物，而白藜芦醇则是葡萄中常含的一种物质如果将两者结合在一起的话，对于抗氧化能够有特别的帮助对我们的心血管有非常好的疗效，经常吃些葡萄和黑巧克力可以防止全身血管氧化。
三：干扰因子和微量元素食物
干扰因子就是可以在我们身体中发挥破坏作用的一类物质，它可以对一些癌细胞的病变和繁殖起到特别好的破坏作用，同时它还可以增加我们的免疫力，微量元素对于我们身体也特别重要，如果可以和酶发生合成就可以抑制细胞恶变补充足够的微量元素，能够保证身体患癌的几率大大降低，可以多食用一些蔬菜菌类的食物。
如果在平常的生活中你经常吃这三种食物的话，那么癌症可能会离你远远的不敢招惹你，所以可以看出来饮食习惯对于我们来说有多么的重要了吧。
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