民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱魔芋海鲜烩是属于老少咸宜的菜噢，美食世界，绝妙的享受，今天推荐这几道菜，为了健康学起来。
1魔芋海鲜烩
1.虾仁和鱿鱼圈用黄酒、生姜粉腌渍一小会儿；
2.魔芋片用凉水冲冲；
3.黑木耳泡好撕成小朵（不加也可以，随意）；
4.锅里热油，倒入这些材料翻炒；
5.最后勾芡、调味、装出来，吃！
2海鲜烩饭
1.鲜虾去头，去尾及须，挑去虾肠，只取虾仁，冲洗干净后放入容器内，加入盐，料酒，胡椒粉腌渍备用。
2.墨鱼肉洗净后切小丁；净鱼肉洗净切丁；鸡腿去骨，切丁备用。
3.香菇洗净后切小丁；胡萝卜去皮洗净，切菱形片；葱姜蒜切末。
4.炒锅内倒入适量油，烧热后先爆香葱姜蒜，然后放入胡萝卜继续煸炒，再放入虾仁，墨鱼肉丁，鸡腿肉丁，香菇丁炒至所有材料变色，加入高汤，煮滚后下入鱼肉丁，加入盐，白糖，酱油调味，稍煮一会，最后加入水淀粉勾芡就可以了。吃的时候把海鲜汤汁浇到米饭上一起吃～
3义大利烩海鲜
1、将所有的海鲜材料加入调味汁；
2、以中火煮开即可。
4什锦海鲜烩
1、鲜带子肉、虾仁上浆腌渍，滑嫩油；
2、蘑菇、芦笋、韭菜分别切成丁状和条状，焯水；
3、姜葱汁酒爆锅，注入上汤、调料烧沸后放入各种主配料烩制，勾芡，下香油、胡椒粉，装入烩碟内即成。
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