生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入，不少疾病就是吃出来的，小编闲时也会学做些养生菜谱，今日小编分享凉拌苤蓝美食健康营养菜谱，为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1凉拌苤蓝
1. 苤蓝，食用多少切多少，余下的先不要去皮，带皮好保存。
2. 取四分之一苤蓝，去皮，蒜去皮，青、红线椒一同洗净。
3. 青、红线椒切斜圈，蒜切碎备用。
4. 苤蓝切丝，放入容器中。
5. 将切好的青、红线椒、蒜碎放入容器中。
6. 按照配料表中，加入生抽、糖、香油、花椒油、苹果醋(白醋)和适量的盐，拌匀即可出盘。
7. 成品图。
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