生活中患上口臭的人日渐变多，可见要极早防治。生活中很多不良习惯都会造成口臭的发生，因此从现在开始你就要注意了。今日小编向大家普及一些口臭的知识，分享怎样有效地预防口臭？。
1案例分析
病友提问：
一段时间会产生口臭，每天还是勤漱口的，不是不讲卫生引起的，但自己却发现不了，只是与别人交谈时，从别人的反应中发现的。 ，口臭是如何产生？如何防治？
专家解答： 病情分析：
您好，建议你可以服用一些促进胃动力的药物，如吗丁啉，饭前半小时服用
指导意见：
这种情况一方面是药物治疗，另一方面是一般治疗，每天要吃一定量的蔬菜与水果，饮食中必须有适量的纤维素
2怎样有效地预防口臭？
口臭介绍
当今时代，越来越多人有了口臭，它来自各种各样的原因，好多人害怕患上口臭，口臭容易使患者产生自卑的心理，也容易让自己与亲朋好友的关系疏远了，接下来我们来看一看怎样有效地预防口臭。
怎样有效地预防口臭？
1首先要注意个人卫生情况。保持良好的口腔清洁能有效预防口臭，养成饭后漱口的好习惯，耐心细心地进行漱口，能最大程度上清除口腔中的残留物，也可以借助漱口水等配合洗漱。
2其次要注意饮食健康。富含蛋白质的食物容易引起口臭，应当多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，平时将茶叶含在嘴里几分钟也能有效地预防口臭，多喝水，防止口干。
3最后要注意睡眠健康。熬夜贪睡也容易引起口臭，要养成早睡早起的好习惯，形成规则的睡眠，要保持良好的心态，不要带有自卑的心理状态。
口臭的注意事项：
少喝一些刺激性的食物如辛辣类食品，冷饮等都对鼻炎的恢复有一定性的阻碍，要有规律地生活，调整好作息时间。
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