生活中患上抑郁的人日渐变多，可见要极早防治。生活中很多不良习惯都会造成抑郁的发生，因此从现在开始你就要注意了。今日小编向大家普及一些抑郁的知识，分享对抑郁症患者的调理。
1案例分析
病友提问：
我最近经常乱发脾气，而且老是心情郁闷，总是感觉活着累人，不想活了，经常情绪容易激动，去医院检查，医生说是抑郁症，给我开了药物治疗，让我注意平时的护理。 想得到帮助：治疗抑郁症要如何放松自己进行调理？
专家解答：
你好，抑郁症患者情绪低落，应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。可采用多种方法，如对居住环境的色彩以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草，以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境，经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进行学习、工作和劳动，以转移情志，从中取得乐趣。
2对抑郁症患者的调理
抑郁介绍
我见过的抑郁症患者几乎都是狂造型的抑郁症患者，每次抑郁症一发作，就会立刻变得很暴躁，总是摔东西，脾气也超坏，根本不能和别人心平气和的说话。
对抑郁症患者的调理
1首先抑郁症患者要学会以适当的方式把自己的情绪释放出来。可以找一片空地大喊几声，或者找信任的朋友说说话谈谈心，总之把自己心中的情绪都倾诉出来，以更快的恢复到正常的心态上。
2其次要改正一下自己的生活态度。抑郁症患者由于抑郁的发生就很容易就会产生消极情绪，所以我们要时刻把一种积极的态度和能量传递给患者，时常夸奖和鼓励他们，帮助他们消除消极的情绪。
3再者就是要时常让患者出去走走，做做运动。这样的话不仅可以锻炼身体，还可以让患者很好的放松心情，缓解患者的消极情绪，这些对调理抑郁有很好的作用。
抑郁的注意事项：tulaoshi
抑郁症是一种心理疾病，说起来也不是很严重，但是一旦发现患者有抑郁的征兆，就要及时的去医院检查，并且尽早的做治疗，并且在治疗过程中，护理也是很重要的。
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