如果要悉数现今知名女性的身材管理，想必有一个人是一定绕不开的！
她就是柳岩！魔鬼般的身材管理，使得她不仅曲线惊人又吸睛，还让她的气质直接爆棚，甩开其他人不知道几条街。
但或许很少有人会去关注一个事实，她的真实体重只有52KG左右！
我们知道柳岩大概也就一米六出头的一个身高，配上这个体重，可能对于年轻人，特别是女性来说似乎是有一点微胖，
但反过来看看柳岩，我们会觉得她“胖”得完全是恰到好处，不经让人惊异她对身材的管理，这才能被大部分的男生奉为女神。
这么说可能大家不太能直观地感受到，再给大家举一个例子：
在一档名为《明星健身房》的节目中，当张雨绮的体重数值遭到曝光的时候，其它女明星一瞬间自然表现出来的表情是疑惑！
为什么是疑惑呢？因为本人的体重似乎看起来并不像节目中爆料的样子，而是给人一种张雨绮应该更轻的感觉！
这样一来大家就能明白了，拿张雨绮和柳岩来说，她们的身材在外人眼里是相当完美的；
但问题在于，在女生眼里，她们的体重数值却又是属于“偏重”的！
这也从另外一个方面说明了一个问题：抛开真的是需要减脂情况，体重的一些差距是不影响女生的身材外形的。
而是看塑形这一方面，看你如何才能突出自己的身材的优势，达到完美的一个曲线；
她两人将身材管理得很好，说到底，就是她们将身体塑形得十分成功，将自己的体重合理分配在需要的地方， 然后塑造成优美的线条。
这样体重对于她们来说并不是通常我们所说的什么负担，而是促成她们魔鬼身材的魅力加分项。
其实大部分时间我们身边的女生明明不胖啊，为什么一直在减肥减脂呢？
只要体重和身高比例不是太离谱，就应该注重身材曲线而不是考虑减脂的问题了，应该适当地调整自己的训练计划，将重心放在塑形上而不是减脂。
简单来说，对大部分女生而言，塑形才是做好身材管理的首要任务；如果自己比例不太对劲，就得考虑减脂的策略。
那么，话说到了这个份上，有没有哪种方法是两者都可以兼顾的，或者互不影响的呢？
这里给大家种草一款拉力绳，是很多人都在使用的健身利器；
它的特点是十分的小巧便携，且对于塑形非常有效果，没有时间和空间上的限制，随时都可以使用！
且不仅可以同大家想象中那样锻炼手部和腿部肌肉，也可以通过不同方式来锻炼包括背肌、胸肌、臀部肌肉等等地方，可以说是非常实用了！
由于使用的是塑胶材质，拉伸性能良好，伸长110-130cm不是问题，用起来也特别的安全，甚至需要的话，还可以配合其他常见的健身器材一起使用，两个人搭配使用也是可以的！
所以说，想要塑造一个良好身形，尤其是女生，自己一定要好好利用零碎的时间来塑形，管理好身材。
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