想要真的放下一个人，不是将关于Ta的一切都删除，而是将心爱的Ta静静地躺在自己的列表中，没有了昨日的欢快，留下的只有惆怅。想要放下一个人，首先就要做到不联系，即使有联系方式，也要克制自己不去联系；当对方已经删除了你的联系方式，甚至已经拉黑了你，那么你也没有必要，再想方设法要到他的新联系方式。放下一个人的最好方式，就是让自己变得强大起来。你的优秀不会再让你自卑，相反是让你拿回属于自己的尊严，不管是懦弱，还是无辜。
既然你已经决定要放下一个人，那么你首先就要果断放下过去，你不要总是背负着过往的负担和压力前行，你要学会甩掉过去的压力和包袱，轻装上阵。只有这样，你才有可能真正放下一个人。想要忘掉一个人，就要让自己内心真正的接纳这件事情。只有接纳了这个事实，才能告诉自己这件事情已经结束了，最重要的还是要靠自己，不要走向极端，要打开自己的心扉，去了解自己内心真实的需求，让自己更加坚强更加有信心。
曾经有人说过：“我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。”大概放下对于真正动过情的人来说很难。放下一个人最快的办法是：找一个比Ta好的人，投入一段新的感情。放下一个人最好的办法是：顺其自然，做自己本身该做的事，让时间去冲淡一切。放下一个人最好的办法，其实是这五个字：不刻意忘记
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