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黑豆鸡爪汤的做法 怎样做黑豆鸡爪汤好吃

时间:2018-12-04 05:15:29

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黑豆鸡爪汤的做法 怎样做黑豆鸡爪汤好吃

黑豆鸡爪汤怎样做好吃,黑豆鸡爪汤做法,相信很多人梦想中肯定都少不了好吃的,青鸾的夙愿当然也不例外,所以带来了黑豆鸡爪汤让你的口水直流三千尺。我带大家一起看看是怎么做的吧,将黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。

1黑豆爆鸡丁

1、先将鸡胸用刀切成丁,然后进行腌味,上浆。

2、炒勺上火,放入油,烧至四成热时下入鸡丁滑油捞出。

3、留底油,用葱、姜炝锅,放入黑豆、青椒丁、红椒丁煸炒,然后下入滑好的鸡丁,调好味,用淀粉勾芡、淋明油,出勺装盘。

小诀窍

此菜动作要快,急火速成。

2黑豆鸡爪汤

1、将黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。

2、锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。

小诀窍

清淡,咸香,可每日服1剂,连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘,性平,有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用,以及活血泽肤等功效。鸡肉营养丰富,其性温、味甘,有温中益气,填精补髓,活血调经作用。此汤有祛斑增白功效,适用于颜面起黑斑者。

3黑豆核桃炖鸡脚

1.鸡腿洗净,用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。

2.把所有材料放入炖盅,加水。

3.等电饭煲的水开了之后,放炖盅下去。炖一个半到两小时,即可。

4花生豆豆煲鸡脚脊骨汤

1. 黑豆、花生、花眉豆、赤小豆、意米、陈皮洗净,用水浸泡一小时。

2. 鸡脚洗净,去掉趾甲。猪脊骨洗净和鸡脚-起汆水捞起用清水冲洗干净。

3. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

5眉豆花生煲鸡脚汤

1.眉豆、花生、红枣去核、陈皮洗净,并稍浸泡片刻。

2.鸡爪去皮、甲,洗净切开。先飞水,猪瘦肉洗净,不必切开。

3.然后与生姜一起加入瓦煲内,假如清水2500ML(大约十碗水),武火煲沸后,改文火煲2个小时。

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