夏季分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为、、、、口渴、、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，成苍白、大汗、、、增快，经休息，可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为凉、过度出汗、、、扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有、、甚至。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。
一、刮痧
除病人中暑症状外，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有痧，使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄(用酒精消毒)做工具，有专门的刮痧板更好，蘸香油或生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。刮痧前一定要把手洗干净，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，每次刮5~6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。多数病人刮后就可以感到头脑清醒。但如病情较重或刮痧效，则应及早找诊治，以免耽误病情。
二、刺血
取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，刻诸症即可消失。重症中暑者每挤出紫黑血液0.5~1毫升，并给予清凉料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。
三、穴位按摩
轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3~5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针以上穴位，有增强疗效的作用。
四、擦药
取食盐一握，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。
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（责任编辑：来慧丽）
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