随着我国经济实力的不断发展，越来越多的人生活方式发生了比较巨大的转变，这种生活方式变化带来了很多的后果。其中之一其实就是心血管疾病患者有所增多了，尤其是冠心病患者增多了。
冠心病患者的增多，直接导致我们这个社会出现了越来越多的支架植入者，越来越多的心梗患者。
其实，说一句实话，对于众多心血管疾病的患者们来说，如何后期进行心脏的康复，这的确也是一个大的问题。
心脏病患者如何做心脏康复？你真的知道吗？今天，我们来告诉各位答案。
那么什么是“心脏康复”哪 ?
心脏病患者的病情也是有重有轻的，对于重症的患者而言，往往都需要送往相关的医院，经过治疗之后，自身的病情稳定了之后才可以出院。
按照目前的状况而言，病人出院的时候，大多数的医生或许都会叮嘱：按时的吃药、定期进行复查、适当的活动。
但是，对于“适当活动”的这一理解，病人和医生都有一些模糊，到底应该做什么样的活动，怎么做，到底需要做多长的时间？都没有具体的进行规定。
还有一些急性的心肌梗塞患者，在医院经过抢救了之后，虽然我们的生命保存下来，但是很有可能会留下一些后遗症。
所以，这部分的病人是否可以回归社会，是否可以融入我们正常人群的生活之中就显得非常重要了，这也就是需要加强“心脏康复”训练，使病人可以尽快的适应正常人群的生活。
那么它有哪些作用哪？
从狭义上面来讲，“心脏康复”其实就是针对冠心病患者开出的运动训练处方。但是实际上，“心脏康复”不仅仅比较适合冠心病的患者，还有其他的人群。
“心脏康复”有助于我们发挥出人体心脏的相关潜能，可以使减弱的心脏功能得以恢复，失衡状态神经系统的重新的进行调整；
改善身体骨骼肌末梢循环功能，从而使我们人体的整个机体运动耐受能力有所增加；提高患者的生活质量，延长患者的相关寿命。
“心脏康复”也有一定的适应性，并非人人皆可。只要我们身体的肢体每一个障碍、不是疾病的急性发作期，都可以采用不同程度上面的有氧运动，对身体心脏功能的恢复、对整个体能的提高都十分的有益。
特别是对于进入老龄化的社会来说，“心脏康复”作为一种既健康而且又低成本的治疗方式，可以充分地发挥出我们人体的内在潜能，这也是值得我们推荐和运用于广大民众的。
那么“心脏康复”适宜的人群分别有哪些？
1、重症患者：比如：心肌梗塞，心脏手术之后的患者，冠心病的患者。根据不同的病人的心脏功能、储备能力，然后作出比较客观的评估，结合患者自身的情况，开出有针对性的个性化的运动处方。
2、有些生活习惯病的患者：早期的高血压患者、早期的糖尿病患者以及肥胖的患者等。可以根据病人自身心肺的储备功能，给予有氧运动的处方，选择对自身机体最佳的运动疗法，也可以获得比较好的疗效。
3、一些身心压力大、疲惫不堪的白领：这些人群很有可能不存在心脏方面的疾病，但是由于缺乏一定的活动，心脏功能有一些欠缺。
从健康的角度上面来说，对这些人群开出针对性的个人运动处方，有利于提高我们自身机体的机能，保持自身良好的精神状态。
4、运动员：对于一些竞技类的人群，根据其心肺的功能、体能，制定出运动的方案，有利于开发其竞技的潜能。
一般的说来，如果说我们人体心脏康复进行好的话，或许可以有效的增加心脏冠脉侧支循环的建立，减少再次病情的复发，有助于患者早日回归正常生活。
一般的说来，心脏康复在开展之前或许都会评估以下这几个方面，比如说：运动风险的评估、心理状态的评估、营养状态的评估、健康知识的评估和生活质量的评估。
根据这些相关的评估结果，临床心脏康复专科医生可以给患者制定出有的放矢的几个处方，比如说：药物的处方、运动的处方、心理的处方、营养的处方以及戒烟的处方。
在《冠心病心脏康复/二级预防中国专家共识》之中，康复主要分为三个阶段，分别是：I期康复（院内康复期）、II期康复（院外康复早期）和III期康复（家庭康复）。
所有心脏康复的内容都汇聚在这3期康复阶段之中，不同阶段也有不同的侧重点。不过我们可以负责任地讲，心脏康复的确是可以让心脏病患者尽快好起来的有效措施，心脏病患者可以多给予相关的关注。
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