爱吃面条的北方人，看到这些标题心里面有没有这个疑问呢？到底每天吃面条会不会对自己的健康造成什么影响呢？因为我也是一个地地道道的北方人，为此我专门去咨询了一下专业的营养师，营养师给我了一个非常专业的解释和答案。现在我就给大家分享一下。
其实每天吃面条并不是不可以，但是不能每餐每顿都是吃面条，我知道像是我们河南人还有山西的都是很喜欢吃面的纵使让我们每天都吃，都不会觉得厌烦。但是我们要注意吃面时的营养搭配。
吃面条的好处也是很多的，每天吃面条的好处就是容易消化，因为我们吃的面条都是用小麦面粉做的，都属于是精细的食物，但是里面的有很多的维生素啊什么的都在做的过程中也没有了。所以吃面食是容易发胖的，虽然面条吃了好消化，但是也不是特别健康的。
吃面条是养胃？大家也都是信以为真，因为面条里面有一些食用碱，这样能让面条变得很劲道。这些碱虽然能中和一些胃酸。但是面条是不能养胃的，也不能治疗胃病。
你吃面条是不是也是吃的酱面条多一点啊，里面再放一些蔬菜，剩下的也没有什么了。所以这种面条是缺少营养成分的。所以我们之后如果要吃面条的话，可以在里面加一些鸡蛋，或者加一些肉也是很好的。
那么如何吃面条才是很好的呢？我们可以吃一些杂粮面。就是吃一些粗粮面。荞麦面什么的。吃面的时候里面放一些很好的蔬菜，用来弥补面条缺少的维生素就可以了。这样一来就可以让面条变得营养均衡。
另外如果家里面有高血压或者是糖尿病的家人，就可以给在家在家给他做。或者是买一台面条机。这样我们就可以混合不一样的粗粮面一起做。这样可以使家人的血糖更加平稳。也可以让老人的食欲增加，我们不要一日三餐都吃面条。我们一天吃一顿就好了。所以我们今天的分享就到这里了。最后送给读者一句话：只要适合自己的就是最好的。
如果觉得《总是吃面条到底对身体有没有影响 营养师终于发话了》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
