甲减作为一种常见的内分泌疾病严重地影响患者身心的健康，那么甲减是什么原因引起的?有的患者不知道自己为什么就患上了甲减呢，是遗传吗?可是很多患者没有家族史却也得了甲减。那么如何才能避免甲减呢，知道了甲减的病因是不是就可以有一些预防的措施了。下面我们就来看看引起甲减的最常见病因有哪些呢?
1甲减常见的四大症状是什么
甲减常见的四大症状是什么?
1.甲减发病后，患者的面部惨白水肿、颜面泛黄粗拙、眼睑肿胀、心情冷淡、委顿乏力、言则声嘶、言辞迷糊、少数患者会有突眼症状。
2.甲减会导致女性患者月经不调、经血过多和闭经。男性患者会呈现阳痿早泄、睾丸萎缩、性欲减退等症状。
3.患有甲减会呈现根蒂根基代谢率低症群，体现为委顿乏力、反映痴钝、动作迟缓、影象力减退、智力低下、打盹、注重力不集中、怕冷少汗、毛发稀少干涸等。
4.患有甲减会对患者的心血管体系造成必然的风险，常见症状为心律不齐、心率迟缓、心音低弱、心脏遍及扩大、有时伴有心包积液，久治不愈还可能激发冠芥蒂和甲减性心脏病疾病。
2甲减四大病因是哪些
甲减作为一种常见的内分泌疾病严重地影响患者身心的健康，那么甲减是什么原因引起的?有的患者不知道自己为什么就患上了甲减呢，是遗传吗?可是很多患者没有家族史却也得了甲减。那么如何才能避免甲减呢，知道了甲减的病因是不是就可以有一些预防的措施了。下面我们就来看看引起甲减的最常见病因有哪些呢?
1、炎症，可由免疫反应或病毒感染等所致。这是一个甲减的病因。许多病例原因不明，可能属自身免疫性炎症引起，尤以桥本甲状腺炎隐袭而发病者较多。
2、放疗，甲状腺其它疾病用药治疗后如131I治疗等。
3、甲状腺大部或全部手术切除后使甲状腺组织被破坏从而引发甲减。
4、缺碘或过量补碘者，多见于地方性甲状腺肿区，少数高碘地区也可发生甲状腺肿和甲减，据统计每日摄入碘化物超过6mg者易于发生，其发病机理未明，长期大量碘摄入者，不论食物或含碘药物均是导致甲减的病因;
3妊娠期甲减的治疗
妊娠期甲减的控制目标
美国甲状腺学会颁布的《妊娠和产后甲状腺疾病的临床实践指南》中推荐将妊娠甲减的标准定为妊娠早期TSH<2.5mIU/L，中晚期TSH<3.0mIU/L[1]。如果甲减患者的甲状腺功能在整个孕期能够控制在正常范围内，则其妊娠结局多数为良好，并且产后婴儿的智力水平也无异常。
饮食
研究表明妊娠期甲减容易合并糖代谢异常、高血压、贫血等疾病，在饮食上除了要保证孕期的营养摄入外，还要按低脂肪、高蛋白、高维生素、高纤维素、低钠、碘摄入至少200μg/d(除桥本甲状腺炎致甲减外)、摄水2000~3000mL/d饮食原则制定营养护理方案。饮食应易于消化吸收，推行细嚼慢咽、少量多餐，避免腹泻。豆制品等富含蛋白质，进食豆类食物并不影响妊娠妇女的甲状腺功能。
补碘
碘营养和孕妇甲状腺功能之间的存在密切联系。研究表明，即使仅是边缘性缺碘，孕妇和其新生儿也会表现出甲状腺功能相对不足，建议增加高危人群(孕妇和新生儿)的碘供应。世界卫生组织建议孕妇在妊娠期应强化补碘，推荐的碘摄入量为200μg/日，并鼓励孕妇进食碘化盐、碘化食品和含碘高的食物如紫菜、海带等海产品。必要时服用多种微量元素片以补充碘。
药物
20周以前胎儿发育需要的甲状腺激素主要来源于母体，妊娠期甲减的治疗目标是保证胎儿第一个脑快速发育期，即妊娠4-6个月内的甲状腺激素足量供应，所以治疗必须在妊娠4个月前启动。启动的时间越早越好，最好妊娠开始即达到血清TSH<2.5 mIU/L的标准。
妊娠期甲减最有效的治疗是左旋甲状腺素片(L-T4 商品名为优甲乐)替代治疗。应指导患者遵医嘱服药，L-T4最好在清晨空腹顿服，并且应与铁剂、钙剂和维生素等至少分开2 h 以上服用，以防它们形成化合物，影响吸收。给药应从小剂量开始，根据TSH水平及时调整用量，尽早尽快使TSH水平达标。孕期L-T4剂量通常需要增加，往往较非孕状态增加30%-50%以上。
孕期监测
为了保证胎儿的智力正常发育，甲减孕妇在妊娠早期应每0.5-1个月监测甲状腺功能，使TSH<2.5mIU/L，中晚期应每1月监测甲状腺功能，使TSH<3mIU/L。并定期到医院监测胎儿发育情况，于孕晚期更要加强胎儿监测防止胎儿窘迫的发生。若有异常情况，尽早住院治疗，防止出现早产，自发性流产。结合当地条件，最好在妊娠8周前对孕妇特别是对有甲减危险因素的孕妇进行甲状腺筛查。
4甲减的康复运动
我们都知道运动可以健身，可以加强人们的体魄。但是很多听说运动可以辅助疾病治疗的。专家指出，在生病以后勤加锻炼也会促进疾病的恢复。那么哪些运动可辅助治疗甲减呢?我们就看看专家对运动辅助甲减治疗的介绍吧。
甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者表现为粘液性水肿。患病率约1%，女性较多见。
专家说，甲减患者的运动量一定要适度。活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强人体的抵抗力，尤其是对于身体有恙的人群来说。然而对于治疗甲减来说，要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于甲减的康复，还可能诱发心脑血管疾病。
1、瑜伽运动
研究表明。每天通过一个小时的瑜伽练习，身体也会得到非常好的调理，在练习中，我们身体上多余的脂肪可以得到消耗，有助于减肥塑体，美化身体的线条，而大量的出汗可以排除体内的毒素和湿气，通过练习也可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，练习过后，使人有种气血畅通，精神焕发，平静、舒适的感受，因此十分适合中老年甲减患者。
2、散步、太极拳
甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，有利于增强甲减患者的抵抗力和产热量。可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。同时动作轻柔，很适合中老年甲减患者。
关于哪些运动可辅助治疗甲减?适量运动不仅可以促进疾病的康复，还可以帮助人们有效的预防各种疾病的出现。但患病以后运动不应过于激烈，甲减患者要根据医生的指导，做些适量的运动。
5得了甲减有什么忌口
尽量少食胆固醇多的食物,如动物的内脏等,每日脂肪供给占总热量百分之二十左右,以免导致血管的硬化和肾脏疾病的发生。
免食过咸的食品,如腊鱼,腌菜等盐多的食品.需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘.。
尽量不要空腹进行体育锻炼,如需长时间的完成某项工作和重体力劳动时,要适当增加食物和加强营养成分。
外出时,应尽量携带部分食品,以便就餐不及时而补充营养.但忌吃生冷之品,避免受凉。
忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中炒，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
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