丙型肝炎的危害性很大，人们在患上丙型肝炎后，也要对丙型肝炎是否会发生传染的问题多多了解。得了慢性乙肝不用怕，要注意调养，禁忌饮酒，宜饮清茶是肯定的，饮食宜高蛋白、低脂肪、富含维生素是必要的。那么，丙型肝炎会传染吗?
1慢性乙肝该如何调养呢
一 、慢性乙肝患者饮食调理
1 禁忌饮酒，宜饮清茶：肝脏是酒精代谢的主要器官，酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。即使正常人长期饮酒也可导致脂肪肝、肝炎、甚至肝硬化、肝癌。对于慢性乙肝患者，饮酒无异于雪上加霜，会使原有的病情加重，甚至诱发重型肝炎，导致肝坏死。茶水是乙肝患者适宜的饮品，夏季可饮绿茶协助清暑解毒，冬季可饮红茶健脾养胃。
2 饮食宜高蛋白、低脂肪、富含维生素：慢性肝病患者往往存在肝脏合成白蛋白不同程度障碍，因此摄入优质高蛋白食品非常必要。如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉等都是很好的蛋白质来源。过多的脂肪摄入会加重肝脏的负担，甚至会导致大量脂肪在肝组织沉积引起脂肪肝，不利于乙肝的恢复，所以乙肝患者宜低脂饮食。新鲜蔬菜水果富含丰富的维生素，是人体必需的营养物质，尤其是维生素C有保肝抗炎的作用。因此一日三餐要保证足够的新鲜蔬菜水果。
二 、慢性乙肝患者起居注意
生活规律，避免过度劳累，尽量避免重体力劳动、熬夜等。肝炎活动期间要多卧床休息。
三、 慢性乙肝患者如何调畅情志
慢性乙肝患者常见的情志失调包括以下几种情况：(1)恐惧感：因为慢性乙肝属于慢性病，目前没有特效药物，长期发展有可能发展为肝硬化。因此有的患者会产生强烈的恐惧感。(2)忧虑感：主要是由于慢性疾病长期反复，经济负担加重或不能胜任工作，担心会传染家人、朋友等。(3)孤独感：乙肝属于传染病，很多患者由于担心传染给别人，不敢与其他人进行正常交往，日久天长会感到孤独无助。(4)急躁易怒：部分肝病患者，容易性情急躁，动辄发怒，没人敢接近。以上这些不良情绪对肝病患者非常不利，“暴怒伤肝”、“忧思伤脾”都是有一定道理的。
2急性肝炎恢复期有哪些调理方法
患急性肝炎期间，应以“静养”为主
目前在对于肝炎的治疗还没有特效药物的情况下，适当休息是最主要的治疗措施。这是因为卧床休息，可以减轻体力上的消耗，还可以增加肝脏的血流量。
实验证明，卧床休息时的肝血流量，比站立的时候要多出40%。卧床休息时，能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。休息得越好，病情也就好转得越快、越彻底。
饭后躺一小时对肝脏有好处
如果病人开始有黄疸的症状，等到黄疸消退，症状也明显好转以后，每天可以起床活动一两个小时，但是，要以病人不感觉到疲劳为限度。以后，随着病情逐渐好转，活动量逐渐增加的时候，也要掌握不要疲劳这个度。
肝脏细胞被损害的时候，尽可能使血液多流向肝脏，多供给肝细胞氧和营养成分。
因此，饭后卧床休息一两个小时是绝对不可缺少的，这样可以增加流入肝脏的血液量，对肝脏的修复是有好处的。
恢复期要“动静结合、循序渐进”
到了恢复期，病人的活动可以增加，要“动静结合、循序渐进”。一直到症状消失，肝功检查正常后，病人就可以每天进行一定时间的锻炼了。但活动量要小，如散散步，打打太极拳等。
这样再经过一两个月的密切观察，病情始终稳定，肝功能也正常，病人就可以恢复日常生活，但也要避免剧烈的体力活动，从事脑力劳动的人，也要注意不要过劳，同时保证充足的睡眠时间。
3究竟丙性肝炎传染吗
丙性肝炎传染吗?
丙型肝炎是由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎，是一种传染病，具有传染性，可通过血液传播(如经输血和血制品传播、经破损的皮肤和黏膜传播等)、性传播、母婴传播等途径传染。
丙肝形成原因：
丙型肝炎病毒感染是致病根本原因，在外界因素的影响下，如饮酒，劳累，长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的病理改变与乙肝极为相似，以肝细胞坏死和淋巴细胞浸润为主。慢性肝炎可出现汇管区纤维组织增生，严重者可以形成假小叶即成为肝硬化。
HCV感染的发病机制主要包括免疫介导和HCV直接损伤两种，病毒因素包括病毒的基因型、复制能力、病毒多肽的免疫原性等;宿主因素包括人体的先天性免疫反应、体液免疫和细胞免疫反应等。饮酒、免疫抑制剂的使用等因素对HCV的感染病程也有影响。
4怎样调养肝炎病人的饮食
一般来说，处在急性期的肝炎病人，应当吃些清淡、容易消化的食物。如果病人恶心、呕吐症状比较严重，且有上腹部发胀，不想吃饭，那就不要勉强，甚至可以在短时期内适当地限制饮食，以减轻胃肠道负胆。在这种情况下，为了满足机体需要，可根据病人具体情况补充葡萄糖。如果呕吐不明显，可以吃些糖开水。如果呕吐严重，应在短时期内静脉滴注葡萄糖。经过治疗，病人食欲往往会很快得到改善，那时就可以逐步增加饮食，原则上以饭后腹部舒服，不觉胀满，在下一顿饭之前有饥饿感为宜。如果在下一顿饭之前没有饥饿感，则说明饭量偏多，没有很好消化，应适当减少。这样掌握饮食，对病情恢复有利。
在营养方面，应以维持病前体重或稍增加为宜。不宜片面强调营养越多越好，更不宜强调“三高一低”(即高蛋白、高糖、高热量和低脂肪)饮食，否则就会适得其反，引起消化不良、脂肪肝、糖尿病。比较肥胖而又以喜欢吃甜食的病人，可以采用甜味剂替代蔗糖。至于哪些东西可以吃，哪些东西不可以吃，除了不能喝酒外，其他食物不必过多限制，凡是喜欢吃的都可以吃。如果食欲不好，恶心、呕吐、腹胀或大便次数增多等症状较明显时，最好吃些容易消化的食物，少吃油腻、油炸以及含纤维素较多的食物。在肝炎恢复期，病人消化道症状明显好转或基本消失后，可以适当增加蛋白质摄入量，吃一些瘦肉、蛋、鱼、豆制品等，这对肝细胞再生修复是有利的，但不宜过分强调，否则不利健康。
5肝炎患者的有效调养措施
适当休息
在目前对于肝炎的治疗，还没有特效药物的情况下，适当休息是最主要的治疗措施。
患急性肝炎期间，应以“静”为主。一般来说，医生多主张卧床休息一段时间。这是因为卧床休息，可以减轻体力上的消耗，还可以增加肝脏的血流量。实验证明，卧床休息时的肝血流量，比站立的时候，要多出40%。所以，卧床休息时，能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。休息得越好，病情也就好转得越快、越彻底。
如果病人开始有黄疸的症状，等到黄疸消退，症状也明显好转以后，每天可以起床活动一两个小时，但是，要以病人不感觉到疲劳为限度。以后，随着病情逐渐好转，活动量逐渐增加的时候，也要掌握不要疲劳这个度。不过，吃饭以后，还是要卧床休息一两个小时。
到了恢复期，病人的活动可以增加，要“动静结合，循序渐进”。一直到症状消失，肝功检查正常后，病人就可以每天进行一定时间的锻炼了。这些锻炼要活动量小，如散散步，打打太极拳，练练气功。这样再经过一两个月的密切观察，病情始终稳定，肝功能也正常，病人就可以恢复工作。一开始半日工作，逐渐过渡到全日工作。但是，即使是恢复了全日班，也要避免剧烈的体力活动，从事脑力劳动的人，也要注意不要过劳，同时保证充足的睡眠时间。
合理营养
合理地调配饮食，同休息一样，也是肝炎的重要治疗措施。
肝炎病人要吃饱吃好，但是，不要盲目追求“三高一低”(指高糖、高蛋白、高维生素和低脂肪)饮食。还是多吃一些新鲜蔬菜和水果为好。有些病人得了肝炎，拚命地吃糖，说这样能“保肝”。其实，这是一种误解，因为吃糖过多，可能导致脂肪肝，加重原有的肝炎病变。另外，吃糖太多，无形之中增加了肝脏和胰脏的负担，使体内的糖代谢发生紊乱。蛋白质过多也不好。这是因为蛋白质进入人体以后，也会增加肝脏的负担。有人得了肝炎，特别害怕脂肪，一点油腻的食物也不敢吃，这样也不好，脂肪是人体重要的能量来源，脂肪过低则不能满足病人机体的需要。
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