长期睡眠不足肯定会对身体造成影响，具体体现在以下几个方面;一，是容易出现一些神经性疾病，如精神不振，头部胀痛的感觉，这是因为睡眠不足影响到人的神经了。
二，内分泌异常，人从生下来的时候开始，就基本上是保持晚上睡觉的习惯，如果长期颠倒，晚上无法保证充足的睡眠，肯定会影响到人的内分泌的。
三，是早衰，由于熬夜，使得身体各个器官处于超负荷运行的状态，所以非常容易出现器官早衰的现象。
对于处于成长期的孩子可能会影响生长发育，记忆力合免疫力都下降。因为孩子夜间熟睡时生长激素分泌旺盛，如果睡眠不足可能会影响生长发育。指导意见：不要让孩子经常熬夜，每晚8-9点就睡觉，睡前不宜看易兴奋的书籍或电影。如果睡觉时出汗较多应适当补补钙和维生素D。如果睡眠还不改善则带其看一下中医，开中药进行调理。
（以上图片来自网络）
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