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夏至过后 常给家人煮这汤 清热去火 补充营养 冷热都好喝!

时间:2020-10-06 16:16:06

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夏至过后 常给家人煮这汤 清热去火 补充营养 冷热都好喝!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨

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图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“小白菜鱼丸粉丝汤”的做法。昨天是一年二十四个节气中的夏至,夏至一到,意味着真正的夏天才算来到,天气将会一天比一天热,酷暑将不期而至。酷暑来临,每天最好的美食,莫不过一碗既有营养又凉爽好喝的汤菜了。在我家里,自然也不例外,可以说每天我会做一道汤,让家人们喝,每道汤各有不同,味道也千差万别。有些汤家人喜欢喝,我就接二连三多做几次,有些汤食材较贵,每个月做上一次。最近这几天,这道小白菜鱼丸粉丝汤做的最多,经济实惠,好喝又有营养,全家人特别喜欢。

夏天吃饭没胃口,多做这锅汤,营养简单鲜嫩开胃,孩子连吃2碗!我家每顿饭总少不了一碗热汤。小白菜配上鱼丸粉丝,很快就被孩子们瓜分的一干二净,夏至过后在饮食上要多喝点清淡不油腻的汤水,才能更好的润燥,这道小白菜鱼丸粉丝汤,既鲜香清淡又滋补,不仅美味,而且健康,做起来又简单。我家孩子尤其喜欢这道汤,每次做一碗,都不够他喝。夏至过后,常给家人煮这汤,清热去火,补充营养,冷热都好喝!现在我把这道“小白菜鱼丸粉丝汤”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

白菜鱼丸粉丝汤

小白菜1把/鱼丸1盘/鸡精

香葱2根/粉丝1卷/盐/胡椒粉少许

1、需要的食材准备好。

2、粉丝用温水先泡软,冲洗一下捞出。

3、小白菜清洗干净后,切长成段,香葱洗净切成葱花。

4、锅中倒入少许油,放入葱花炒香,倒入2碗热开水煮开。

5、倒入鱼丸,煮至鱼丸漂浮起来。

6、接着加入小白菜和粉丝。

7、略煮片刻,加入适量盐胡椒粉和鸡精调味。

8、搅拌均匀煮至青菜断生即可关火。

9、我家非常喜爱,这种简单又好喝的快手汤,清淡鲜美不油腻,孩子一口气喝2碗。

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