宫寒是很多的女性会出现的一种疾病症状，宫寒会给女性的身体带来很多的负担，影响到女性的身体健康。但是，现在的女性对于治疗宫寒并不是很了解，其实，有很多的食物是可以缓解宫寒，减轻痛苦，食物也不会对身体健康有副作用。那么，小编就来给大说一下：宫寒的女人注意，4物平时别不舍得吃，助你活血暖宫，子宫或许更健康
黑枣
黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、其中铁质最多，对贫血有一定疗效.黑枣有加强补血的效果。所以对女生痛经，宫寒有很好的缓解作用，可以明显改善痛经，暖宫驱寒。因此，女生若有宫寒，不妨适当吃一些黑枣，助你活血暖宫，子宫或许更健康。
肉桂茶
肉桂作为世界级的调味品，自古在中国就已经食用，它可以通血脉、驱寒气、暖脾胃的功效，非常适合肾阳虚、宫寒的女性。而肉桂茶虽是茶品，其茶叶来源于肉桂，也具有同样的功效，制成茶品后性格也更加温和，非常适合宫寒女生经常饮用，助你活血暖宫，子宫或许更健康
黄连
黄连是一种中草药，具有调理女性月经的作用，黄连能够促进血液循环，帮助活血化瘀，所以，宫寒的女人平时不妨多用黄连泡水喝，暖宫排毒，远离宫寒。
南瓜粥
秋季气候转凉，经常喝点南瓜粥能够让自己的子宫更加的温暖，不受寒冷的冲击，因为南瓜粥是比较暖的食材，能够帮助消化和吸收，还能够补充气血，美容养颜，对于身体是很好的。
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