在使用一种治疗方法时，大家都会疑惑这种治疗方法的作用有什么呢？那么在解答了这么多催眠的相关问题后，那么催眠到底有哪些作用呢？催眠能集体进行吗？能激发潜能吗？
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1.催眠有哪些作用？
人通过催眠进入到潜意识觉醒的状态，就好似一杯摇晃的水，逐渐平稳，杂质沉淀，潜意识里的困扰就自然显露出来了。在心理咨询中运用催眠疗法正是基于这个原理。
精神分析学派认为人心理的冲突矛盾要从潜意识的根源来寻找答案。例如，一个在人际关系上自闭封锁的人，很可能是潜意识中对于交往挫折的恐惧造成的。而通常人都有心理上的自我防卫机制，不自觉地避开心理创伤，将问题的关键隐藏在潜意识中。这时，催眠的作用就在于让人们卸下意识的武装，到潜意识里寻找自己的症结，通过重新认识自己面临的困扰，发掘自己的潜能来积极解决问题。
催眠可以使用的情境包括医学、牙科、司法领域、教育领域、商业领域、体育以及心理治疗，已经越来越多的被神经科学、医学、表观遗传学等领域证明它的科学性和有效性。
----李佳俊
2.催眠能否对家庭成员集体进行呢？
催眠能对家庭成员集体进行，艾利克森研究院临床催眠项目的教师，来自意大利的Camillo loriedo老师就是这方面的专家，他常常对家庭进行催眠。另外一位教师，来自德国的Gunther Schmidt老师也是系统式催眠治疗的创始人，他同样在家庭催眠中很有心得。顺便说一下，Camillo老师今年7月会给第十二届催眠项目的第二次集训来上课，所有老学员可要抓紧机会来复训哦！
家庭催眠既可以对所有家庭成员做正式的催眠导入，引起意识状态改变的催眠治疗，也可以采用某些间接催眠的技术，运用隐喻故事等与家庭成员在一般清醒状态下进行沟通、互动，促进自我分化，促进家庭成员之间的相互了解和协作，同时保持凝聚力，重视个人及家庭的生命周期。
艾利克森催眠治疗与系统——建构主义干预有很多相通之处，他们有共同的出发点：将所有生命过程描述为“有规律性的模式的表达”。对变化有相同的理解：变化既是将差异引入有“有规律性的模式”，不必改变整个模式，改变一个或若干元素或者联结点就足以改变整个系统。系统式催眠就是对家庭成员或者是任意团体进行的催眠。
----王悦如
3.催眠可以激发人的潜能吗？
催眠可以激发人的潜能。
潜能也就是人类原本具备却忘了使用的能力，如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，隐藏在水面以下的就是属于潜意识的力量。
一般情况下不会显现出来，在特殊情况下才能激发。比如人的创造潜能、计算潜能、快速阅读潜能、快速记忆潜能、听觉潜能等，都可以通过特殊的方式激发出来。
我们的身体利用电能工作。脑细胞也要利用被称作“冲动”的电能来工作，这就是脑波。
在人类大脑中发挥作用的脑波有以下四种：
β波（14~30赫兹）：也叫“压力波”，在上课、考试等紧张时候出现。
α波（8~13赫兹）：也叫“放松波”，当身心平衡时候出现。
θ波（4~7赫兹）：放松程度更深，在人浅睡眠状态时出现的脑波，大脑处于这种状态时，脑内荷尔蒙分泌旺盛。
δ波（0.5~3.5赫兹）：睡着时候的脑波。
有研究发现，左脑和右脑的功能不同。
在正常情况下，大脑处于意识状态，也就是左脑工作状态。左脑工作的状态速度慢，处理信息量小，而右脑工作状态时，速读快，信息量大，而且轻松。
大脑进入无意识、右脑优势的状态后，就可以进行各种潜能训练了。
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