女性不想赘肉横生,常吃此菜,燃烧脂肪,减掉大肚子,皮肤更细腻!
空心菜所含的烟酸、维生素C等,能降低胆固醇、三酰甘油的含量,具有降脂、减肥的功效。空心菜菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染、防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
空心菜是生活中经常食用的一种蔬菜,含有多种营养物质,常吃空心菜可以清热解毒,加速身体排毒,增强体质。
空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于大白菜,能美容养颜,皮肤更细腻。
另外,空心菜里面有很多的纤维素和果胶的,这些成分营养很高,因为果胶可以很好的帮助我们把体内的毒素排出去,燃烧脂肪,减掉大肚子。
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