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抑郁症患者:五年的抑郁 两年的坚持 来分享我的抑郁症痊愈经历

时间:2021-04-02 16:28:53

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抑郁症患者:五年的抑郁 两年的坚持 来分享我的抑郁症痊愈经历

我曾经患上了中度抑郁症,我很拒绝这种病,很不明白为什么我的同学可以快乐的学习,而我却陷入了抑郁的漩涡无法自拔,很不想再次提起这段经历,但是这些场景会时刻的浮现在我的面前,今天再次把它描述出来。

在高一的时候,我初进重点文科班,班里的高手如云,给我带来了很大的压力,再加上错误的学习方法,使我的成绩严重下滑,慢慢的养成了一个恶性循环,差的成绩影响好的心情,心情差影响学习,学习差就没有好的成绩。记得每天头脑昏昏沉沉的,慢慢的和同学们疏远了,每天沉浸在自己的生活中,慢慢地变得沉默寡言,不再与朋友交流。

就这样我成为了同学们眼中的异类,走在路上仿佛能听到,他们在窃窃私语的嘲笑我,而我也不想成为他们口中的笑话,每天躲着他们,害怕见到他们,就这样我渐渐的喜欢上了逃课,后来老师找到了,骂了我一顿,并把我的父母喊到了学校,爸妈在众多同学的面,打了我一顿,这使我难以忍受。

自己躲在一个角落,感觉自己失去了一切,父母、老师、同学都远离我而去。我开始失眠,深夜里头疼无法入睡,脑袋会控制不住的胡思乱想。自己的行动也变得十分的缓慢,感觉自己变懒了什么也不想干。我每天心情低落,有时候会控制不住自己的眼泪,直到最后哭不出来。

这种状态自己持续了3年,后来不明白为什么就被父母拉去医院做了检查,经过一系列的检查,最终确诊我为中度抑郁症患者,医生给我开了文拉法辛。服药后,我的心情开始有好转。父母当天就让我休学,在家陪着我治疗。

每天早上都会准时的拉着我去跑跑步,在刚开始的时候,我很难迈出第一步,拖了好几天才实行,我会感觉到很累,也害怕见到熟人,刚开始是慢走,慢慢的成了快走,到最后成了慢跑,跑步让我发懒的症状慢慢的消除,使我浑身充满了精力。

母亲经常拉着我去逛街,让我找回自信,让我敢于面对他人,经历了几次,我不再低头前行,而是抬头挺胸,母亲又带着我来到了素描的地方,我很忐忑的坐在那个地方,很多人看着我,母亲也微笑着看着我,我很想低下头,但是我发现他们好像是在欣赏,而不是在嘲讽,这时我面对微笑的面对一切。

父母带着我去和陌生人交流,这让我感觉到了非常的困难,因为我不敢和别人交流,害怕他们嘲笑我。母亲想到了一个方法,让我去超市买一瓶饮料,让我问问价格是多少,就这样经历了几个星期才张开了口。渐渐地我能简单的和陌生人交流,后来父母经常请人到我家做客,慢慢的我发现了说话的乐趣,不再害怕,敢于交流。

后来我们一家人经常出去旅游,在途中能开阔视野,保持开心的状态,乐观的面对一切。

就这样经历了两年的时间,我最终远离了抑郁症,今天把这段经历分享出去,就是希望可以帮助到更多的人。

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