【体育锻炼的好处】经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统有什么作用?

问题补充：

经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统有什么作用？

答案：

可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而牢固；可以使肌肉逐渐变得结实，肌肉......

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