子宫肌瘤是一种多发病，常常会给广大女性患者的工作和生活造成一定程度上的影响。而如果做好预防工作的话， 是可以从根本上杜绝这个病的发生的，以下就是一些可以预防子宫肌瘤的注意事项，希望大家能够仔细看看。
1预防子宫肌瘤需要注意哪些事项？
子宫肌瘤是一种多发病，常常会给广大女性患者的工作和生活造成一定程度上的影响。而如果做好预防工作的话， 是可以从根本上杜绝这个病的发生的，以下就是一些可以预防子宫肌瘤的注意事项，希望大家能够仔细看看。
预防子宫肌瘤应做好以下注意事项：
1.保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
2.防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
3.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。
4.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
5.避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
6.确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
7.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
8.需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
以上就是一些可以预防子宫肌瘤的注意事项，也可以看成是在生活上的一些调理方法，只要调理好自己，在生活上除了要注意卫生，保持外阴清洁，并在饮食上也多加注意，相信子宫肌瘤这个病不会无缘不顾的发作的。
2让子宫肌瘤远离你
一提到“子宫肌瘤”，这让许多女性朋友闻之色变，由此可见其可怕之处。但是随着技术的进步，这一难题已然成为医生的“板上鱼肉”。为此，小编特意进行了较为详细的总结，让子宫肌瘤彻底远离你！
子宫肌瘤，被称为“妇科第一瘤”，是成年女性中比较常见的妇科病，是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤。
有关资料显示，子宫肌瘤妇女终身发病率在20％-25％，而30-50岁的妇女发病率为30％-50％。近年来，由于受环境污染、饮食结构改变等因素影响，子宫肌瘤的发病率越来越高，并出现年轻化的趋势。日前，有关机构对的妇女高发疾病进行了年终盘点，发现子宫肌瘤是困扰女性最多的疾病之一。
子宫肌瘤从古到今都被列为妇科疑难杂症。因为子宫肌瘤会引起的子宫出血、乳房胀痛、小腹部有隐痛、邻近器官的压迫症状如尿频、尿潴留、便秘、输尿管积水、肾盂积水等，还会出现白带增多、不孕、肛门有下坠感、月经量增多或淋漓不断、腰部酸痛、面部有色素沉淀或黄褐斑、眼圈发黑、面黄肌瘦、贫血、心脏功能障碍等症状，对广大女性造成了很大的身心损害。
临床实践还证实，子宫肌瘤常并发输卵管、卵巢病变，也极易和子宫体腺癌和宫颈癌同时存在，是影响现代妇女健康的重要原因。子宫肌瘤还是切除子宫的罪魁祸首，根据世界卫生组织统计，每年约有80万女性因此切除子宫，给她们的生理和精神上带来了极大的创伤。另外由于子宫疾病引起的夫妻性生活不和谐也是造成夫妻感情危机的重要因素之一。国内外均有调查显示;患有子宫疾病和子宫切除的妇女，其离婚率较正常妇女高20％以上。因此，医学界专家、学者们纷纷呼吁广大女性朋友——要爱护子宫，重视子宫疾病，别让子宫疾病扰乱女性的家庭生活，危害女性的身心健康。
子宫肌瘤与雌激素过多有关
医学界对子宫肌瘤病因的研究由来已久，然而时至目前，仍无确切的说法。目前根据大量临床观察和实验结果证明，子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，子宫肌瘤的发生与卵巢分泌的雌激素过多有关，持续的雌激素作用，短时间可引起子宫内膜增生过长，长期则发生子宫肌瘤。如临床常见于育龄妇女，尤其是在高雌激素环境中，如妊娠、外源性高雌激素等情况下生长明显，而绝经后肌瘤逐渐缩小。肌瘤患者又常伴卵巢充血、胀大、子宫内膜增生过长的症状，这都提示与过多雌激素刺激有关。
典型的子宫肌瘤是一个实质性的球形肿块，表面光滑或亦有凹凸。子宫肌瘤的大小差异很大，小的直径可在1厘米以下，如同黄豆大小;大者可达数十千克，远远超过了足月妊娠腹的大小;肌瘤的数目也不一定，少者仅为一个单发，多者可达数百个。
子宫肌瘤是从子宫肌层长出，因此，开始时多发生在子宫肌壁，绝大部分均生长在子宫体部，只有1％-2％的肌瘤生长在子宫颈部。子宫体部肌瘤又依其生长方向不同分为3类。于肌壁间生长的肌瘤，叫肌壁间肌瘤，约占60％-70％;向子宫浆膜方向生长的肌瘤，叫浆膜下肌瘤，约占20％;向子宫黏膜方向生长，突出于子宫腔的黏膜之下，叫黏膜下子宫肌瘤，约占10％。子宫肌瘤大都为多发性，常有上述2或3种肌瘤同时存在。
子宫肌瘤患者最常见的症状为月经改变，如月经周期缩短，经期延长或月经量增多，尤其是短期内大量出血，可造成病人严重贫血。子宫肌瘤症状常与生长部位关系密切，如黏膜下肌瘤可较早发生不规则阴道出血，浆膜下肌瘤可以长得很大尚无症状。肌瘤一般情况下不发生疼痛，但如浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可引起急性腹痛，黏膜下肌瘤可刺激宫缩发生痉挛性疼痛，肌瘤合并子宫内膜异位症时可引起痛经。
以上就是对子宫肌瘤的全面认识，希望广大女性朋友认真的学习，在了解子宫肌瘤真面目之后，能够采取正确的态度及方式对待子宫肌瘤，让这一“愁煞古人”的疾病远离你的正常生活！最后，希望各位女性朋友都找到属于自己的幸福！
3子宫肌瘤怎么预防有效
任何疾病都有预防可言，子宫肌瘤也不例外，现在子宫肌瘤发病率非常的高，身边很多女性都患上了子宫肌瘤，所以很多女性开始警惕起来，都想知道有没有办法能够预防子宫肌瘤。那么究竟女性要怎么做好预防子宫肌瘤的预防工作呢？
1、应该要定期的到医院进行有效复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
2、应该要保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中，应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
3、应该要在经期及产后进行护理：尤其是妇女在经期及产后，要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
4、应该要注意房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
5、应该要避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
温馨提示：掌握了预防子宫肌瘤的方法，对于我们自己的身体健康也是非常有用的。以上的这些要点，不仅可以预防子宫肌瘤还可以预防很多的妇科疾病，女性朋友做到了以上几点，那么就能远离疾病，亲近健康。
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