一、导致耳朵发炎的6种常见因素
1、感冒：感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，致病菌乘虚侵入中耳，引起中耳炎。常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等，因此预防感冒就能减少中耳炎发病的机会。
2、擤鼻涕方法不正确：有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。
因此应提倡正确的擤鼻方法：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可先用氯麻滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。
3、游泳：游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染诱发中耳炎。
4、哺乳：如果婴幼儿仰卧位吃奶，由于幼儿的咽鼓管比较平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管呛入中耳引发中耳炎。因此母亲给孩子喂奶时应取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮奶汁。
5、吸烟：包括吸二手烟也会引起中耳炎，吸烟可引起全身性的动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，给内耳供应血液的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力。
香烟不仅会引起中耳炎，同时会加重中耳炎的病情，情况严重的会使中耳炎患者造成永久性耳聋。同时，香烟中的一种强致癌物NNK会引起中中耳炎的恶xing病变，严重影响脉冲神经，引起长期头部疼痛及经常头晕，并会引起半身瘫痪。因此，家庭中有婴幼儿及中耳炎患者的，应不吸香烟，尽量不接触二手烟环境。
6、大声戴耳机听歌：用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢性中耳炎，对耳朵造成组织性的损伤，严重时听力下降以及其他一些并发症状，如中耳炎等。
二、耳朵发炎的4种自我疗法
1、成药
(1)头孢拉定胶囊，每次1-2粒，每日4次。(2)龙胆泻肝丸，每次9克，每日3次。(3)黄连上清片，每次4片，每日3次。(4)穿心莲内脂片，每次4片，每日3次。
2、单验方
(1)忍冬藤30克、生甘草10克、煎服每日1剂，连服3-4日。(2)蒲公英、车前草、紫地丁各30克，每日1剂，分3次煎服，连服3-4日。(3)野菊花12克、天葵子10克、丹参15克、泽泻15克、白花蛇舌草30克，分2次煎服。
3、食疗方
(1)糖冬瓜30克、鲜九龙吐珠叶13片，用1大碗水煎成半碗，每日1剂，连服5天。〔注〕本方对慢性中耳炎更佳。
(2)薏米18克、金银花12克、柴胡9克、鳖甲15克、红糖适量，将金银花、柴胡、鳖甲煎汤取汁，与另二味煮粥服食，每日1剂，连服5剂。
4、家庭护理措施
(1)吹干耳朵：每当你弄湿耳朵，不论是否有感染的迹象，应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风，机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
(2)游泳时请露耳塞：爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔软的耳塞，并选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时，也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，则保持耳朵干燥是特别要紧的。
(3)使用止痛药：如果耳朵痛，在你看医生前，可先用阿司匹林止痛。
(4)热敷：用一块清洁的毛巾热敷耳部，或用热敷垫，皆可缓解耳朵痛。
(5)勿经常清除耳垢：耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。
(6)使用家庭配方：你若经常发生中耳炎或经常与水为伍，应记得在每次弄湿耳朵后，使用干燥剂。消毒酒精、白醋、矿物油都是很好的干燥剂。将头偏一边，使耳朵朝上。将耳朵向后上方拉，使耳道伸直。滴人数滴干燥剂，晃动头部，使酒精抵达耳道的底部，再将头偏向另一边，使酒精排出来。
三、预防孩子中耳炎的5个小妙招
中耳炎是生活中常见的一种耳科疾病，小儿急性化脓性中耳炎的治疗，就是合理使用 抗生素和鼓膜切开，通畅引流，而且后者对中耳炎的治疗更为重要。家长如何帮助孩子预防中耳炎呢?
1、要学会正确地擤鼻涕：堵住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出。
2、虽然目前世界上，尚无专用于，中耳炎的预防针，但是研究人员发现，注射流感疫苗有助于降低感染中耳炎的危险。
3、宝宝喂奶时不能平卧喂养，喂好奶后也不应立即平卧，以免奶汁逆流至鼻咽腔，再经由咽鼓管进入中耳。
4、当宝宝患有上呼吸道感染时，应注意保持鼻腔通畅，当鼻塞严重时，偶尔可用，0.5-1%麻黄素，滴鼻。此外，还要注意上呼吸道感染时发生的反应性中耳炎，也会引起耳痛，使宝宝经常去，抓耳朵。应当及时找耳鼻喉医生看看以除外化脓性中耳炎。睡觉时，经常给宝宝变换体位，以免分泌物在鼻咽腔积聚。
5、正确的擤鼻方式。在给小儿擤鼻涕时，不要用两指捏住鼻翼的两侧，这样容易将分泌物挤进咽鼓管，从而诱发，急性中耳炎。应该堵住小儿一侧的，鼻腔，然后将另一侧鼻腔内，的分泌物擤净。
根据统计，婴幼儿在3岁以前，约有70%得过中耳炎，其中有99%是因为感冒所导致的。所以，要预防小儿中耳炎，必须降低宝宝被感冒病毒传染的几率。
四、6种治疗不同类型中耳炎的食疗方
1、枣肉圆肉枸杞粥：枣肉15克，圆肉20克，枸杞20克，粳米 100克，煮粥，粥煮好后加适量白糖调味服用。每日2次。适应症：慢性化脓性中耳炎。
2、茯苓淮山苡米粥：茯苓、淮山各15～20克，共研成粉，苡米20克，红枣5～10枚，大米适量，合在一起煮粥服食。适应症：小儿中耳炎。
3、白术淮山煲扁豆：白术15克，淮山18克，扁豆20克，红糖适量。白术煎汤后去渣，加入其它三味煲烂服。适应症：小儿中耳炎。
4、银菊茶：银花10克，菊花10克。开水冲泡代茶饮。功效：清热解毒。主治：化脓性中耳炎，属肝胆火盛、邪热外侵型，起病较急，耳内疼痛，并见耳鸣，听力障碍，耳内胀闷感，伴恶寒发热，头痛，鼻塞涕流。
5、豆豆饭：白扁豆50克，郁李仁15克，黑大豆50克，粳米250克。将扁豆、黑大豆浸泡，郁李仁去皮研碎，与粳米一起煮至五成熟，过滤，上笼蒸熟，稍温即食。功效：健脾渗湿。主治：化脓性中耳炎，属脾虚湿困、上犯耳窍型，耳内流脓，经 年累月，时重时轻，流脓量多而清稀，无明显臭味。
6、外治方：①韭菜洗净，捣烂取汁，每日滴耳3次。②鸡蛋黄2个，冰片粉1克，将熟蛋黄放入铁锅内，以文火煎熬令蛋黄出油，用蛋黄油与冰片粉和匀，拭干耳内浓水，滴入油，每日3～4次。③头发置于新瓦上煅成灰，加冰片少许研末，吹入耳内。
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