我现在很少做甜点,为什么呢?很简单,甜点不适合孩子当早饭!还有,只要是甜的,其实都好吃!这话不好听,但确实是真的,哪个孩子不喜欢甜饮料和各种蛋糕呢?Vincent和我们度假时在酒店里吃早餐选的最多的就是各式甜点,我随他去,这叫难得放纵。回来早餐还是在我掌控中。
紫薯馅饼?是甜点吗?严格来说,不是。因为我没放那么多糖,而且紫薯我也没特别处理,就是蒸一下,所以这款紫薯馅饼很适合当早餐。
很多人问了,早上怎么来得及?是,早上做来不及的,我们是睡前做好一大半,早上20分钟搞定!
原料:面粉200克 白糖10克 盐2克 酵母2克 黄油20克 水110克 紫薯若干个
做法:
1.紫薯要去皮后蒸20分钟,这样蒸出的紫薯水分会减少,适合做馅;不去皮,水分会在皮上积聚起来,后面的紫薯泥会很湿,影响口感;
2.面团揉到光滑发酵到两倍大,揉面排气醒面15分钟后,分成两份分别擀成圆形,粘手的话记得撒点面粉;
3.一张面皮放在烤披萨的盘里,铺上紫薯泥,盖上另一张面皮,四周折叠起来;
4.在表面用叉子戳出无数个小洞,你明白了什么是千疮百孔,盖上锅盖或者保鲜膜然后马上入冰箱冷藏;
5.你可以睡觉去了;
6.早上起来在面皮上刷一点水撒白芝麻,烤箱180度烤20分钟或者你有耐心的话平底锅煎到两面金黄。
发酵的面食永远是最健康的,更容易被吸收,营养也更好。但是这饼如果太软了很多人不喜欢,所以我们在整形后直接冷藏不让其发酵,表面还戳了洞所以发不起来,早上拿出也不用回温,这样表皮稍微有脆脆的感觉。口感不错,可以收录营养美味早餐里!
写个长微博是累,我吃饼去了!
剩下的紫薯怎么办?就整成扁圆形,撒点芝麻就是原味紫薯饼了!还有的多?那就拌在酸奶里就是紫薯酸奶了!
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