盖浇饭食谱，每一款都巨好吃
营养搭配，有菜有肉有米饭，汤汁拌一拌超下饭实在不知道给孩子做啥吃就来学盖饭！也可以当作家庭午餐或者上班族便当简单快手，轻松搞定一菜一饭，挑食宝宝也会爱吃的～
✅秋葵鸡丁盖饭
✅番茄虾仁滑蛋盖饭
✅土豆牛肉盖饭
✅茄汁牛肉盖饭
✅鱼香鸡蛋盖饭
✅土豆肉末盖饭
✅丝瓜虾仁盖饭
✅香菇肉末盖饭
✅菌菇滑鸡盖饭
✅冬瓜肉末盖饭
✅西兰花菌菇牛肉盖饭
✅番茄腐竹肉末盖饭
夏天快到了，姐妹们一定要行动起来了，记住饿瘦反弹可快了！吃瘦才是健康的减肥法哦！[恭喜发财][呲牙]
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