有一种粥，我建议每个女人每周给家人安排点，补气血简单易学
做法:提前五个小时以上将高粱米(有白色有红色，我这次做的是红色的)红豆，熟薏米(生的买会后洗净控水，用烤箱烤熟，晾凉，装起来备用)红枣，枸杞，(我今天的没有放枸杞)如果夏天或是感觉近期有火气可以泡一点绿豆，洗净后泡水，用电压力锅煮25分钟，即可食用，食用一段时间后你关注一下自己的身体变化，不怕冷了，脸色也红润了许多，等
每个友人不妨试试
南瓜这种做法非常好吃
赠人玫瑰，手留余香
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