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自制健康美味冰淇淋

时间:2023-11-08 02:59:48

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自制健康美味冰淇淋

自制健康美味冰淇淋

准备材料:纯牛奶600g、糯米粉45g、奶粉120g、淡奶油1200ml、炼乳80g、喜欢的果酱适量、黑巧克力400g、白巧克力200g、草莓粉适量、椰子油20g*3、榛子仁适量

操作步骤:

1.将牛奶,奶粉,糯米粉倒入不粘锅中熬到粘稠状态,装出备用。

2.将牛奶糊过筛至细腻顺滑状态,封保鲜膜放冰箱冷却。

3.准备好淡奶油和炼乳,将炼乳加入淡奶油,打发至比酸奶浓稠一些。

4.将两种材料混合均匀,分成几份(几个口味就几份)

5.将果酱和冰淇淋糊混合均匀备用,装入裱花袋,准备好模具。

6.先在模具中挤入一半的冰淇淋糊,原味的中间撒上巧克力脆珠,果酱口味的中间加果酱也可不加。

7.然后将剩下的一半冰淇淋糊挤入抹平,放入冰箱冷冻四小时以上。

8.准备好椰子油和巧克力以及草莓粉,臻子仁等,首先,将椰子油和巧克力混合。

9.隔水融化,白巧克力液中加入草莓粉,做成草莓巧克力液体,一半的黑巧克力液体中加入榛子仁。

10.将冰淇淋脱模在巧克力液体中滚一圈,均匀裹上即可。

11.放入不粘模具中,送进冰箱继续冷冻半小时左右,然后进行包装。

冷饮的做法(奶昔和雪泥)

冰淇淋大家都吃过吧,特别是现在夏天到了,气温很低,所以很多人都喜欢吃冰冷的东西来解暑和缓解心情,当然在炎热的夏季,冰淇淋成了众多人的选择。那软冰淇淋怎么做呢?

自制软冰淇淋的做法(1)

主料

纯牛奶:300毫升

鸡蛋:4个

辅料

白糖:100克

盐:适量

自制软冰淇淋的步骤

1.需要准备4 个鸡蛋(只用蛋黄)、两袋纯牛奶、二两白糖

2.把白糖和蛋黄放在一起,用打蛋器打发,打成乳白色就可以了,就是这个样子的。当然没有打蛋器也可以用筷子,不过会很累,呵呵

把白糖和蛋黄放在一起,用打蛋器打发,打成乳白色就可以了,就是这个样子的。当然没有打蛋器也可以用筷子,不过会很累,呵呵

3.把牛奶倒入锅中,煮至微开

4.将煮好的牛奶,用勺子慢慢舀入打好的蛋液中,边倒边搅拌。(注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中,那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了)

5.将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中,煮至微沸,关火,倒入容器中晾凉。

把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下,这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油,可以切1CM左右搅在蛋液里,这样味道会更香浓。

6.一般头一天晚上做,然后在冰箱里放一个晚上,第二天就可以吃了。当然也可以配上自己喜欢的果酱或者水果,这个时候就可以发挥你的想象力了,创造属于你自己的独一无二的口味的冰激凌了。

怎么样,看着还不错吧,那就快动手试一试吧。为家人在炎炎的夏日带来一丝清凉,既美味又健康,无论大人还是孩子吃起来都放心!

小贴士

千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中,那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了

自制软冰淇淋的做法(2)

材料:

忌廉(奶油)

牛奶

淡奶

速溶咖啡(非三合一哦!)

准备工作:

1、把冰桶放入冷冻柜(零下18度最佳)冷冻24小时或以上

2、牛奶、淡奶也放冰箱冷藏12小时或以上(这个放零度以上就ok)

3、速溶咖啡粉和适量的糖混合,加入少量热水搅拌至溶解,然后放凉

做法:所有材料都准备好后,把冰桶从冰箱取出来,迅速加入忌廉(奶油)、牛奶、淡奶、咖啡和糖的溶液,然后用筷子略为搅拌均匀

然后盖上盖子,按键,接下来就是10分钟的等待,下图是大概搅拌了5分钟的样子

10分钟后,你便会发现机器内的雪糕体积增大,如下图所示,就表示软雪糕已经做好了

可以用勺子拂起一些,呈这种状态就ok了。(其实我把整个过程拍了视频,但还不知道如何整理和上传,等我搞清楚了以后再补上来吧,这样就更直观了)

雪糕机(冰淇淋机)能让雪糕从液态变成固态的过程中不停地进行搅拌,所以做成的雪糕是软的,而且特别滑,一点冰渣子也不会有。真的好棒!

除了咖啡雪糕,我还做过抹茶、朱古力、椰子和杏仁,也非常好吃。加入一些果仁碎,吃起来口感会更好哦!

贴士:

1、忌廉(奶油)的状态最好是半凝固,半液态

2、做好的雪糕一次吃不完,可以用保鲜袋把冰桶装起来,放冰箱保存,吃起来一样滑溜溜的。

自制软冰淇淋的做法(3)

1.单硬脂酸甘油酯均匀分散到棕榈油中为油相。奶粉分散到水中加其它配料为水相。

2.将油相与水相在65℃混合均质,均质压力为141千克/厘米2,形成的乳化液在70℃灭菌20分钟。

3.冷却到5℃,此时pH为6.5。熟化2小时,加入浓缩桔汁、色素、33%的柠檬酸溶液。混合,混合后pH为3.5。

4.将混合物冷冻并在-4℃搅打,用气流冷冻到-20℃贮存。

产品特点

保持原冰淇淋的风味,在-20℃仍保持软质性能。

奶昔的做法

奶昔的做法-01-09 04:15第一种 鲜蛋奶昔

原料:牛奶、一只鸡蛋、适量冰块、白糖、一球冰激凌(可以是各种口味) 方法:搅拌器里加入鸡蛋、半杯牛奶、冰块(大概半杯就够了)、一个球体积的冰激凌,搅拌成冰泥状就好了。 这种奶昔的随意性非常大,可以选择香菜口味的冰激凌,然后加入喜欢的水果(水果要切的小一些),或者是随便什么口味的冰激凌都可以,虽然是生鸡蛋,但是喝的时候没有生鸡蛋的腥味,而且非常清爽。

第二种原料:冰激凌、牛奶

方法:混合后用搅拌器搅拌。这种奶昔喝起来有些甜腻的感觉,喜欢甜食的人会喜欢。

第三种是自创红豆沙奶昔,原料:红豆沙,牛奶,冰块 方法:将红豆沙和冰块牛奶混合搅拌,搅成冰泥状就可以了。 红豆沙一般超市都会有卖的,喝起来有沙沙的感觉,而且红豆沙本身是甜的,所以也不用放糖了,喝起来也很好啊。 其实奶昔本来就是一个很随意的东东,夏天在家里做一些来喝,我觉得比直接吃冰棍和冰激凌要好得多。 要注意的是,搅拌的东西不能都是固体,否则很难搅碎,一定要放一点水或者奶之类的才可以。

香草奶昔材料:

1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)

2:香草冰淇淋3大匙。

3:牛奶一大杯。

做法:

先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。

另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素C。

原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙

制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。

营养成分:

343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。

香蕉奶昔

原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许

做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

葡萄奶昔

材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。

做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。

悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。

冰凉水果奶昔:

材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶

做法:

1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;

2、把冰块打碎,到入容器里;

3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子;

4、把剩下的冰到入香蕉糊上;

5、把西瓜打成汁,到入冰上。

这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了

荔枝奶昔

材料:荔枝6个、鲜奶6安士

做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。

草莓奶昔

草莓3个,香草(或草莓)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰块1杯,糖1 大匙

作法:将所有材料放入果汁机中,以低速打30秒

菠萝奶昔

鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块,菠萝切粒,1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内,加入冰淇淋。

2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。

椰子奶昔(1)

鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)

1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。

2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。

椰子奶昔 (2)

椰子雪糕1 大球

鲜奶100 毫升

将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片

木瓜奶昔(1)

木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

木瓜去皮、切块。

2放入果汁机中加入200cc鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。

木瓜奶昔(2)

原料:木瓜200 克,柠檬汁10 毫升,鲜奶100 毫升,蜜糖2 汤匙

1.木瓜削皮挖出种子,将果肉切碎。

2.放入搅拌机内,再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁,约搅拌 40 秒即成。

木瓜奶昔(3)

木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成

水果奶昔

1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)

2:香草冰淇淋3大匙。

3:牛奶一大杯。

先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,即成

朱古力(巧克力)奶昔

朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰块、朱古力(巧克力)威化饼 、菠萝切粒

1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。

2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。

3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。

芒果奶昔--止晕车船解渴清热

成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成

咖啡奶昔--提神

原料:香蕉1大根,牛奶200cc,鲜奶油50cc,即融咖啡2小匙(先溶解),砂糖1大匙,白兰地1大匙,冰块100g

以上材料用果汁机打1分钟即可

南瓜红萝卜奶昔

材料: 南瓜 60克 ,红萝卜 30克,牛奶 2/3杯,柠檬 1/4个,蜂蜜 1茶匙,冰块 1-2块

红萝卜含有大量的胡萝卜素,在人体内可转化成维他命A,对皮肤有益。补充维他命A可明目,使眼睛明亮,同时亦能保持皮肤的弹性,避免过早出现皱纹及松弛现象。另外,南瓜也含有胡萝卜素、维他命B1、B2及C,对皮肤健康亦有帮助。这果汁很适合易患感冒的人改善体质。

做法: 南瓜蒸熟去皮,红萝卜削皮后切块,将所有材料放入搅拌机搅拌即成

香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘

原料:香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙

同放入果汁机搅拌即成

麦片奶昔

材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士

椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。

含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味,香滑可口,风味诱人。

酪梨奶昔-美容养颜.滋养强壮

成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成

◎草莓雪泥汁的做法☆

原料:草莓400克;蜂蜜、牛奶各200克

做法:1、草莓洗净,捣烂,入果汁机榨汁;

2、取汁加入牛奶、蜂蜜,放入冰箱冷冻20分钟;

3、待表面结冰时,用筷子打碎冰块,再冻20分钟;

咖啡雪泥的具体做法

需要准备的原料:

浓咖啡2杯,可可粉2T,糖适量,冰块适量。

做法:

1.在果汁机里放入口味较浓的咖啡。

2.加入可可粉、碎冰块、糖适量,搅拌中速打30秒即可。完成后,上面会有少许泡沫,是种味道不错的饮料!

注意事项:

需要器材:咖啡壶;烹调时间:准备5分钟,制作1分钟。

4、再搅碎,反复几次,直至汁全部成冰花即成。

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