做法/百合炒西芹玉米
1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。
2、将全部原料用沸水焯一下。
3、锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐、蘑菇精调味后即成。
玉米芹菜叶烙饼的做法有哪些？
1芹菜能和玉米一起吃吗
可以一起吃。
芹菜性凉，味甘，其中含有水分、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C及多种微量元素；而玉米中主要含有水分、纤维素、淀粉、碳水化合物等，这两种食物的性味之间并不会出现冲突反应，营养成分之间也不相克，因此可以同食。
2芹菜和玉米同吃的好处 1、补充营养
芹菜中含有丰富的钙、铁等矿物质，而玉米中含有不少的碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质，两者中含有丰富的营养成分，一起食用可以为自身补充所需的营养物质。
2、润肠通便
芹菜和玉米中含有丰富的膳食纤维，平常生活中，适当食用有利于促进肠道的蠕动，加快胃中食物的消化吸收，减少在体内的停留时间，有润肠通便的作用。
3、增强免疫力
芹菜中含有丰富的维生素，食用有可以增强人体免疫力，而且玉米中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，为人体生长发育的重要物质，因此两者同食可以一定程度上增强人体的免疫力。
3芹菜和玉米怎么做好吃 蟹棒玉米芹菜汤
食材：蟹捧150克，甜玉米罐头250克，芹菜50克，红椒粒少许，奶油高汤6碗，精盐适量。
做法：
1、先将蟹棒解冻切段，甜玉米控净水，芹菜洗净切小段。
2、接着在锅内倒入奶油高汤烧开，加入蟹棒，甜玉米，芹菜、红椒粒、大火煮沸，再调至中火煮10分钟，加盐调味即可。
香芹玉米煎饼
食材：香芹、玉米、胡萝卜泥、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉。
做法：
1、清洗胡萝卜，切成小块，加水打成泥,过滤取出胡萝卜泥，芹菜叶切碎，把所有材料放入盆中。
2、搅拌均匀，平底锅里加入一大匙的油，放入搅拌好的粉浆，小火煎。
3、煎至两面金黄即可。
4吃芹菜要注意什么 1、不宜多吃
芹菜属于性凉的食物，吃多了会加重体内的寒凉之气，并且影响肠胃消化，严重时还可能出现腹痛、拉肚子等不适，因此建议平常食用时要注意摄入量，不宜超过100克，小半碗即可。
2、脾胃虚寒者少吃
脾胃虚寒的人群在生活中，需要避免食用性味过于寒凉的食物，，容易加重脾胃虚寒，引起肠胃不适。
3、炒制前焯水
建议在烹饪芹菜前，先用开水焯一下，有利于去除芹菜中有害物质，以及部分农药残留，相对健康安全。
前言
老公每个周总有几晚要在外面应酬，所以，我每周都要给他做一次粗粮粗纤的清肠餐。这个芹叶饼，我添加了酵母，使饼变得更加喧。
材料
主料：芹叶70g、玉米粉150g、面粉150g；
辅料：葱花适量、盐适量、油适量、酵母5g
玉米芹菜叶烙饼
1
焯好的芹叶挤净水份。
2
剁成细末。
3
加入葱花。
4
加入盐、酵母、适量水和成无干粉的面团，醒发半个小时。
5
电饼铛刷少许油，预热后放入芹叶饼。
6
烙到两面黄脆饼熟出锅。
小贴士
水要一点点加入。
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