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孕妇要怎样补钙才能有效果？三生御坊堂牛初乳怎么吃？

时间：2020-04-09 10:01:05

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孕妇要怎样补钙才能有效果？三生御坊堂牛初乳怎么吃？

您好，补钙一般选择孕妇奶粉，条件允许的话选择牛初乳更佳。平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白和营养的食物，如豆类和鱼类。

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