对于患上疾病的患者来说，治疗是非常重要的问题，很多人都不知道该如何进行，特别是对于那些不了解高血压疾病的患者来说，很容易进入一些误区，因此要想彻底治疗该疾病，一定要了解高血压的常识。 1.担心血压降
1防治高血压常出现哪些误区
对于患上疾病的患者来说，治疗是非常重要的问题，很多人都不知道该如何进行，特别是对于那些不了解高血压疾病的患者来说，很容易进入一些误区，因此要想彻底治疗该疾病，一定要了解高血压的常识。
1.担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85MMHG以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。
2.对有并发症时应将血压降得更低认识不足。
3.对非药物疗法重视不够。
4.血压降下来后不一定再用药。
5.治病心切，喜欢作用快的降压药。
6.不用药亦可降压。
7.新药、贵药就是好药。
8.忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到个体化，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。
以上八点就是我们在治疗高血压时常出现的误区，大家只有多了解高血压的常识，在治疗时，才会选择正确的方法，少走弯路，所以患者不要盲目的选择治疗方法，在治疗前一定要多了解高血压的知识。
2高血压患者如何降压呢
近几年来患上高血压的患者越来越多，该疾病最让人担心的是久治不愈，很多患者都是因为生活中吃太多脂肪高的食物，因此患者们一定要做好饮食安排，平时最好以清淡为主，患者们该如何降低血压呢?下面让我们一起了解高血压的常识。
1.干活慢半拍
突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们，此时不妨先把任务暂时放一放，整理好思路再开始。
2.多吃山芋、土豆
山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压，西红柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都是富钾食物。
3.少量饮酒
与滴酒不沾相比，少量饮酒的人血压维持得更好。建议女性每日饮酒不超过1杯(相当于340克啤酒、142克红酒或42.5克白酒)，男性不超过2杯。
4.经常快步走
研究发现，高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其效果甚至比跑步还好。最好每天步行30分钟，每周至少5天。听古典 音乐。意大利佛罗伦萨大学的研究发现，每天听30分钟舒缓的音乐，如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等，收缩压可降低3.2毫米汞柱;坚持一个月，收 缩压可降低4.4毫米汞柱。
5.治疗打鼾
很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者醛固酮水平偏高，进而引起血压升高。专家建议，别把打鼾不当回事，越早治疗，对血压越好。
6.吃块黑巧克力
黑巧克力中富含可增强血管弹性的黄烷醇。专家建议，高血压患者每天可吃14克可可含量至少为70%的黑巧克力，但要注意别用含糖高的巧克力替代。
看了以上对高血压的常识介绍，患者们应该知道如何做好日常的预防工作了，很多时候都是由于我们的饮食所导致的，所以饮食问题要引起重视，生活中一定要保持放松的心态，积极乐观的面对生活。
3吃什么可以帮助患者降低血压
高血压问题很严重也是影响到身体健康的疾病，生活中很多人在这方面都需要多注意一下问题所在。那吃什么可以帮助患者降低血压?高血压的常识这些都是需要我们知道的，下面我们一起具体认识一下高血压的常识好对你有帮助。
饮食降压日常比较常用的有以下三种食物：
1.芹菜
研究结果表明，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
吃法：凉拌芹菜。芹菜洗净，切成丝，放沸水锅中烫一下即捞出。
鲜姜末、醋、味精、盐适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可。也可将芹菜根洗净榨汁，加蜂蜜每天早上口服，降脂降压更好。
2.茄子
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管的弹性，改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病者，均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。
吃法：蒸茄子。取茄子1个，洗净切开置碗内，直接放笼上蒸20分钟(也可放微波炉内大火蒸10分钟，但要加盖).蒸至烂熟，手撕成条状，加细盐、蒜汁、醋和香油，凉拌食用。
3.香菇
香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌的作用，可称为餐桌上的降脂佳肴。
吃法：香菇清汤。鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，不加盐或加少许盐和调料食用。经常早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，消除过多脂肪。血压高、高血脂、感冒初期都可用此汤食疗
高血压权威专家解说：以上是介绍了吃什么可以帮助患者降低血压和高血压的常识希望对你有帮助，如需更多的帮助，请点击
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