在有了病以后是会抱怨的，因为人们是会很恐怕患上病，在有了病要采取内外兼治的方法，所以在治疗失眠上也有一些步骤和特殊方法，不同的方法治疗的办法是也是不同的，那么，中医是如何治疗失眠的方法?在这里就
1中医是如何治疗失眠的呢
在有了病以后是会抱怨的，因为人们是会很恐怕患上病，在有了病要采取内外兼治的方法，所以在治疗失眠上也有一些步骤和特殊方法，不同的方法治疗的办法是也是不同的，那么，中医是如何治疗失眠的方法?在这里就为大家详细的介绍一下。
一、调和气血平衡阴阳
中医如何治疗失眠，中医在治疗失眠时，会先将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者，用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。
二、养血育阴安神镇静
中医如何治疗失眠，中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等，常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。
三、精神调治舒畅情志
中医如何治疗失眠，临诊还可以随证采用精神调治的方法，以消除患者顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅，进而达到治疗失眠的目的。并且对于因情志不抒或紧张而造成失眠，精神治疗更有其特殊功效。
四、针灸疗法宁心安神
中医如何治疗失眠，中医治疗失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。除此之外，还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等方法。
在选择中医治疗病的方法，要主要在饮食上不可食用的方法要了解，这样会影响中医治疗效果，对病情发展带来坏处。调整好心态才是正确对待失眠的关键。
2失眠的食疗方法有哪些呢
患有失眠症的人群在这个社会是很多的，给很多的人带来了困扰，生活中失眠人群都是想及时的摆脱的，治疗只是其中的一个方面，食疗也是很好的，那么，日常生活当中，失眠的食疗方法有哪些呢?我们看看专家的介绍。
一、燕麦片：燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗燕麦粥，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。
二、蜂蜜：少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也有助于睡前放松。
三、温牛奶：牛奶中含有色氨酸，它能够发挥镇静的功效。而牛奶中的钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。
四、香蕉：香蕉实际上是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
五、全麦面包：它能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：是时间睡觉了。
六、多喝利于安眠的粥，柏子仁10～15克，粳米50～100克，蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥成时，兑入蜂蜜，稍煮1～2沸即可。每日服食两次，2～3日为一疗程。特别适用于失眠健忘、长期便秘的老年患者。
综上所述：现在大家已经熟悉了一些食疗的方法，日常生活当中人们不能忽视上述的治疗方法，专家提醒大家生活中应该养成好的生活习惯，保证合理的休息问题。
3治疗失眠会有哪些好的方法
要是避免病对怎么自己身体的伤害，病人要知道一些正确对付病的方法，一旦患上了失眠是需要来选择一下合适的治疗的，其次也需要对患上的病进行选择一下正确的预防，那么，治疗失眠会有哪些好的方法?下面一起去看一下吧。
失眠症的治疗方法一、体育运动常能促进人体的新陈代谢，改善机体的供氧和用氧能力，使个体动作灵活而协调。每天应保持半小时至一小时的运动，但睡前宜避免剧烈运动。
失眠症的治疗方法二、养成按时就寝和起床的良好习惯，避免睡懒觉。
失眠症的治疗方法三、临睡前听听轻音乐，想象自己躺在温柔的沙滩上晒太阳等等，将自己的心身放松，有助于睡眠。
失眠症的治疗方法四、临睡前可适度进食，但不宜过饱，也不宜进食咖啡、茶、可乐、酒等刺激性的食物。一旦上述建议不能生效，建议您仍保持按时上床的习惯。如果实在难以入睡，可起床做一些舒畅的活动，如看书、看报，待到欲睡时再上床入睡。
通过以上专家给出的病的治疗方法，相信大家对治疗方法有所了解。我们不要担心怕治不好病，为了避免疾病的复发，希望广tulaoshi大患者应该早发现早治疗，以免耽误了您的最佳治疗时间。
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