大家在平时肯定吃过芹菜吧？但是大家不一定知道芹菜的主要功用，下面就到了小编发挥作用的时候了，芹菜能够用来治疗失眠，下面就跟着小编一起来学习一下怎么来做芹菜汤吧： 能抑止头部充血及兴奋的芹菜汤 芹菜
1作为失眠患者你用过芹菜汁来治疗失眠吗
大家在平时肯定吃过芹菜吧？但是大家不一定知道芹菜的主要功用，下面就到了小编发挥作用的时候了，芹菜能够用来治疗失眠，下面就跟着小编一起来学习一下怎么来做芹菜汤吧：
能抑止头部充血及兴奋的芹菜汤
芹菜有药效，在欧洲自古即做药用。
在中国称做药芹，有镇定神经的作用，神经过敏无法入眠者可常吃。
芹菜tulaoshi半根搅汁，加入蜂蜜，增加甜味，再倒入热水饮用，可放松神经，好好睡觉。滴几滴威士忌，效果更好。
·芹菜汁
1、芹菜1/2根用孔粗的研磨器磨汁。
2、将1倒入杯中，依个人喜好加入蜂蜜，再倒入热水直到八分满即可饮用，滴入少许威士忌，效果更好。
以上就是小编给大家介绍的关于芹菜汤的功效和制作方法，希望大家都好好的学习一下，因为食疗治疗失眠也是很有效的一种方法，并且这种方法比起药物治疗来好处多多了，快点来学习吧
2小编教你用逆向导眠法来治疗失眠
现在人患上失眠病的是越来越多，那么大家为什么会越来越多呢？这与很多因素有关其中有人们的重视程度和有没有得到及时的治疗有很大的关系，下面就有健康网站的小编来给大家介绍一种治疗失眠病的方法，希望会对大家有所帮住
逆向导眠法
对思维杂乱无法入睡的失眠者，严重失眠怎么办，有什么方法克服失眠呢，一般可采取逆向导眠法。就寝后，不是去准备入睡，而是舒坦地躺着，想一些曾经历过的愉快事件，并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时，不但不去控制杂念，反而接着杂念去续编故事，而？故事情节应使自己感到身心愉快，故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与编故事既可消除患者对失眠的恐惧，也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态，促进自然入眠。
现在大家对这种方法有所了解了吧？如果你还想对失眠有所了解就请登录健康网站进行进一步的咨询，我们的专家会给你一个满意的答复，你也会收到意想不到的惊喜，祝各位失眠患者早日康复
3将洋葱片放在枕边可以预防失眠
下面小编再给大家介绍一种治疗失眠的小方法就是将洋葱片放在枕边，大家也许会很困惑，这么简单的方法也能治病，开玩笑吧，其实不是的他的确可以治病，不信你可以尝试一下呀：
将洋葱片放在枕边
生洋葱切碎，用布包好，放在枕边就可生效。洋葱含挥发性的成份(葱油)，有安定神经的功用。
生葱也可以，但要使用其白色部分。
现在大家知道了这种方法的功效了吧，那还等什么？一起做一下吧，如果你还想对失眠有所了解就请登录健康网站进行进一步的咨询，我们的专家会给你一个满意的答复，你也会收到意想不到的惊喜，祝各位失眠患者早日康复
如果觉得《小编教你用逆向导眠法来治疗失眠》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
