年仅33岁的青年歌手姚贝娜因患乳腺癌不幸离世，从查出乳腺癌一直到去世，她仅仅用了三个月的时间，可见乳腺癌是多么得可怕。乳腺癌一旦发展到晚期，癌细胞已经扩散到全身各处，即使华佗在世也无力回天。
癌症对于任何人来说都是平等的，不管你是平民还是腰缠万贯，都有可能患乳腺癌。女性朋友如果平常发现自己乳房有硬块，一定要及时治疗，千万不要延误病情。
乳房胀痛、有硬块，常吃这3种食物，通乳散结，还能预防乳腺癌
1、豆浆煮鸭蛋
原料：一杯现煮的黄豆豆浆、两个新鲜的鸭蛋、适量水。
制作步骤：
1、准备好黄豆，先用黄豆在豆浆机里面打上一杯新鲜的现煮豆浆。
2、选取两个又大又新鲜的鸭蛋，把鸭蛋放在豆浆里面浸泡一个小时。
3、点火起锅，在锅里面放入两碗水，然后把盛鸭蛋的杯子，连同鸭蛋和豆浆一同放入锅中，大火煮至水开，就可捞出鸭蛋吃了。
2、莲子银耳粥
原料：50克莲子、200克银耳、100克大米、一小勺白糖
制作步骤：
1、把莲子洗干净，然后放在水里面泡半小时，以便除去苦味。
2、把大米洗干净，最少洗三遍，以防大米发尘。
3、点火起锅，在锅里面先放入洗净的大米和莲子，之后再放入切好的银耳，最后放入两碗水，大火煮至水开之后再小火慢炖十分钟后就可以喝了，喜欢吃甜的宝宝们可以加一小勺白糖。
3、西瓜雪梨汁
原料：一个西瓜、一个雪梨、适量水、适量白糖。
制作步骤：
1、把西瓜洗干净，然后一切两半，用勺子均匀挖出六小块西瓜放到盘子里备用。
2、把雪梨洗干净，然后切成均匀小块儿，放到水果盘里备用。
3、把刚才洗干净的西瓜和雪梨，一同放入豆浆机中，然后倒入一碗水，打开豆浆机的果汁键，搅拌十分钟之后，一杯新鲜甜美的西瓜雪梨汁就大功告成了。
各位宝宝们，你们学会了吗？预防乳腺癌，要从小事做起，大家可以试一下以上这3个食疗方法，只有防微杜渐，才能防患于未然，保护女性健康，还女性乳房一片绿色，从现在开始一起努力吧。
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