孩子是每一个父母的心头肉,所以孩子的饮食也是每一个父母所关心的。很多孩子都有挑食的习惯,很多东西不吃,比如不爱吃蔬菜,不喜欢吃鸡蛋,不爱吃肉,孩子不爱吃饭,这可是愁坏了父母,儿童偏食不但影响生长发育,在冬季还可能引起皮肤病。
孩子不吃饭怎么办?今天用南瓜和鸡蛋分享一个好吃的,好吃营养还开胃,一大碗不够吃。详细做法和步骤告诉你:
【做法】
1.南瓜洗净后去皮,用刀切成小块,碗里打入两个鸡蛋。加入250毫升的纯牛奶,加入两勺白糖。
2.放到料理机里面打成南瓜汁,然后过滤到容器里,过滤的目的是让做出来的南瓜糕点口感更细腻。
3.过筛100克的普通面粉进去。(筛目越细越好)再加入50克的木薯淀粉进去。搅拌成顺滑无颗粒液体状态。切一些红枣碎。
4.盘子底部刷一些食用油,方便脱膜,再撒一些红枣碎,倒入南瓜面糊。表面再撒一层红枣碎。包上无毒的保鲜膜,表面用牙签扎一些孔,让它透气。
5.锅中烧水,水开后,把它放上去蒸15-20分钟。二十分钟后,撕掉保鲜膜,南瓜糕就做好了,香气扑鼻,色泽诱人,特别有食欲。把它微微放凉。
6.放凉后,脱膜,用刀切成块,口感劲道Q弹,孩子非常喜欢,比年糕还好吃。道软糯香甜的南瓜糕,既有南瓜和红枣的甜,鸡蛋的香,又有牛奶的香味,非常美味,孩子最喜欢吃,一大盘都不够。
【小贴士】
1 加入鸡蛋,牛奶,红枣,让这道南瓜糕营养丰富,味道香醇可口,孩子超有食欲。
2 把南瓜汁和面粉过筛一下,让南瓜糕口感细腻,更适合孩子。
3 这道南瓜做成的糕点,做法非常简单,但是营养却很丰富,特别适合不肯吃饭的孩子。
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