菠菜豆腐鸡肉粥
1、米洗净加入60毫升水浸泡1小时。
2、干海带芽泡水洗净。
3、全部食材秤重切丁备用。
4、将所有食材放入电锅中一起蒸熟。
5、煮熟的粥加入40-60毫升水,使用调理机打成颗粒状。
鱼泥胡萝卜泥米粉
1、选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,
2、小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。
双色蛋黄泥
1、大米洗净浸泡一小时;
2、鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲一下,使其容易剥皮;
3、取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可。大米用1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。
4、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
冬瓜虾仁粥
1、大米淘净,用水浸泡半小时;
2、将新鲜冬瓜去皮洗净,去瓤后切小块;虾仁、玉米分别洗净,切成碎末;
3、锅内加入适量清水和大米,煮开后放入冬瓜粒和虾仁末、玉米粒,一起煮成粥稠菜烂即可给宝宝喂食。
莓果苹果派
1、苹果切片中间用模具把心去掉(矿泉水瓶盖也行)
2、鸡蛋面粉混合成糊
3、苹果片蘸蛋液在平底锅中小火煎至两面金黄
4、草莓捣成泥加入蓝莓
5、将莓果酱汁淋在苹果派上
胡萝卜泥
1、将胡萝卜去皮切块,加入几滴牛油果油煸炒一下,再蒸熟至筷子能穿透。
2再取出用搅拌棒搅碎即可。也可把做好的泥混到宝宝米粉中调匀食用。
鸡肝鱼泥
1、鸡肝洗净,鸡肝剁碎,鸡肝用消毒锅蒸熟;
2、将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状喂给宝宝吃。
鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。妈妈可以自制细腻的佐餐泥给宝宝吃,也可以选择市面上一些现成的佐餐泥产品哦。
香菇牛肉青菜粥
1、米洗好放入电煮锅中设置好煲粥模式。
2、牛肉焯水切碎
3、香菇洗净切碎
4、青菜焯水切碎
5、粥快熬好了把牛肉碎和香菇碎放进锅里再煮一会
6、出锅前放入青菜碎
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