痛风是常见的代谢性疾病，痛风一旦发作是一种锥心刺骨的疼痛，严重影响人们的正常生活和工作，甚至会危害到人的健康。
因此当人们出现痛风问题时，一定要找准原因，最好及时控制体内的尿酸水平，这样才能够避免尿酸结节高的问题。
高尿酸是“吃”出来的？
现在人们生活水平普遍提高，饮食越来越多样化，而且很多人为了满足自己的口腹之欲，所以会吃一些稀奇的食物。
但是有些食物中含有的嘌呤物质非常高，摄入过多很可能会导致尿酸居高不下，而且现在的人们都会有久坐不动的坏习惯，也会影响身体新陈代谢，久而久之便会导致尿酸在关节处形成结晶，加大患上急性痛风或者是急性肾衰竭的风险。
告诫：3物会加速尿酸飙升，忍住就是赢
狗肉。有些地方特别喜欢吃狗肉，甚至有些人觉得狗肉非常的美味，但是狗肉吃多了并不利于人体健康，如果本身体内尿酸已经偏高了，摄入过多的狗肉很可能会导致嘌呤物质摄入增加。
如果你经常吃狗肉，很可能会加速尿酸的飙升，甚至诱发急性痛风或者是急性肾衰竭，严重损害人体健康，劝你赶紧管住嘴。
老火靓汤。当人体在生病或者是不舒服的时候，家里人都会选择给炖一些高汤，感觉这样更有营养，而且能够为身体补充所需物质，但是对于尿酸偏高的人却不宜饮用。
我们熟悉的老母鸡汤排骨汤等等，在炖煮过程中都有可能会导致体内的尿酸逐渐升高，痛风的症状也会越发的明显，所以对于这样的高汤类食物，劝你赶紧管住嘴，忍住就是赢。
发酵的面食。我们在做馒头或者是蒸包子的时候，为了增加它的松软口感，所以会放入发酵粉，但是这种饮食习惯真的利于健康吗？
如果经常吃这种食物，很可能会导致体内尿酸逐渐飙升，甚至会使身体健康受到影响，如果想要预防痛风，稳定体内的尿酸，一定要赶紧管住嘴。
当体内尿酸一旦升高了，对于以上这些食物劝你赶紧拉入黑名单，因为他们很容易加速尿酸的飙升，忍住就是赢。除此之外一定要及时就医，在医生的指导下调整饮食，服用药物，也可以通过食疗的方法来帮助尿酸排泄。
别看它丑，却是痛风的“死对头”，每天换着喝，尿酸不敢造次
玉米须：很多人喜欢吃玉米，但是在吃玉米的时候都会选择把玉米去丢掉，其实玉米须具有较强的养生价值，而且有利于身体健康。
对于本身患有痛风的人坚持用玉米去泡水喝，更有助于降低体内尿酸水平，达到消肿利尿的作用，让你的尿酸值慢慢稳定，高尿酸不敢放肆。
鱼腥草：鱼腥草也是常见的养生食材，而且它能够帮助排出残留在肺部的毒素和垃圾，滋养肺部健康清肺排毒。
其实当体内尿酸偏高的时候，不妨坚持用鱼腥草泡水喝，也能够帮助稀释尿酸浓度，缓解关节疼痛的问题，并且鱼腥草也被称之为痛风的死对头。
黄瓜汁：黄瓜在生活中也是非常常见的蔬菜，含水量非常丰富，黄瓜当中不仅含有丰富的维生素等有益物质，而且也有助于排水利尿。
如果说人的排尿量增加了，那么就更有助于体内尿酸的排出，这样也能够让你的尿酸慢慢下降，对于缓解急性痛风有帮助，高尿酸也不敢造次。
当体内尿酸偏高时，一定要及时调整自己的饮食习惯和作息习惯，并且加强体育锻炼，这样更有助于排除毒素和垃圾，稳定尿酸，预防急性痛风，呵护肾脏，为身体健康保驾护航。
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