在人类的身体中,有一个比较“繁忙”的器官,要维持正常的生理功能,很多地方都需要它参与进来,它就是肝脏,肝脏除了要参与到物质的合成,还要帮细胞进行代谢,促进身体分泌激素,最重要的是,还要帮助人类进行“排毒”,需要把体内的酒精、药物、脂肪等各种物质,分解代谢出来,如果体内被乙肝病毒入侵成功,就会对肝脏功能造成影响,肝脏也会不堪重负,在检查出乙肝之后,病人就注意忌嘴,避免给肝脏增加负担。
乙肝患者能不能吃大蒜?大蒜是不是发物?
生命有顽强坚毅的一面,也有非常脆弱的一面,很多时候,身体出现疾病,就会让大家看起来非常的虚弱,为了让自己尽快好转起来,摆脱虚弱的状态,就会有很多“讲究”,乙肝患者也有讲究,很多亲友都会告诉患者,得了乙肝不能吃“发物”,不小心吃了就会让乙肝复发或者变的严重起来,提到“发物”,有的人就会说,大蒜也是发物,事情的真相又是什么呢?乙肝患者能不能吃大蒜?别着急,医生今天就带大家详细的了解一下,关于乙肝吃饭的两三事。
首先医生要跟大家说一件事情,其实有的时候,事情的真相往往会跟流传的说法不一样,就比如人家说的发物,其实在医学上并没有这个说法,目前得到广泛认同的定义,发就是助发生发的意思,指一些体质特殊的人,在吃了某些食物之后,会诱发或者加重疾病,跟现代医学上的“过敏”差不多,乙肝患者正常都是可以吃大蒜的。
但是在实际的临床中,其实医生还是不怎么建议大家去吃的,可能有的朋友会想到要去吃大蒜,就是冲着大蒜能杀菌的作用,想着自己体内存在乙肝病毒,多吃点大蒜就能对身体有好 处,大蒜里面含有大概0.2%左右的挥发油,在挥发油里面主要是大蒜辣素,对杆菌、真菌有一定的抑制作用,但是大蒜并不能杀死体内的乙肝病毒,相反,可能还会给乙肝患者带来不好的影响。
就比如大家都知道,大蒜有时候吃会感觉比较“辣”,其实这种火辣辣的感觉,大多数都是身体被大蒜辣素刺激之后的反应,大蒜里面的成分还会刺激肠胃,减少消化液的分泌,所以如果乙肝患者之前存在恶心、肚子发胀等症状,在吃过大蒜之后,这些症状就会变得更加严重,还有部分专家表明,大蒜里面的挥发成分,可能会对人体血液中的红细胞不利,会让血红蛋白的含量变少,不利于肝脏细胞的恢复。
所以对于大蒜,医生的看法就是可以吃,但是如果患者病情比较重,还是不太建议去吃。
乙肝患者真正需要忌口的食物有哪些?
人每天肯定都是要吃饭的,病人也不例外,而且因为这个时候大家的抵抗力下降,可能在吃饭的时候,就要更加注意一些,相比于纠结吃不吃大蒜,医生还是建议大家,多了解一下比较有科学依据的,已经被证实的,乙肝患者的确需要忌口的食物有哪些。
当然,我们都知道,只要有一点点发霉的,都坚决不能吃,这个医生就不多说了,因为现在大家的生活条件还是比较好的,除此之外,乙肝患者需要注意不能吃比较油腻、脂肪含量高的食物,还要注意控制好自己的体重,因为吃多了容易血脂高,出现脂肪肝,因为脂肪的分解需要肝脏参与,乙肝患者的肝脏本就受损,这时候“大补”无疑是雪上加霜,所以一些比较油的鸡汤、排骨汤、甲鱼汤等食物,都不建议乙肝患者多吃,避免乙肝出现癌变。
可能有些朋友还不太能理解,吃多少才能算是多,关于这个问题,有医学专家给出建议,就是乙肝患者每日脂肪的摄入大概在60克左右,吃的油最好也换成植物油,注意保持饮食均衡,可以适当吃点菠菜等食物,还有大家要抛弃“以形补形”的旧思想,不要觉得吃动物肝脏就能补自己的肝,这些食物反而会加重病情。
再一个需要严肃对待的,就是烟酒,这次就不是“狼来了”,也不是医生在吓唬大家,是真的需要完全戒掉烟酒的情况,因为酒精需要肝脏转化,酗酒会损伤肝功能,可能会导致肝脏细胞出现坏死或者癌变,烟草在燃烧时,会产生大量的一氧化碳,对血红蛋白和氧气的结合产生阻碍,造成患者缺氧,烟草里面的尼古丁等致癌物,也会加重肝脏负担,让乙肝患者出现其他并发症。
在看过文章之后,大家是否有了新的感悟呢?其实要想把病看好,首先患者自己,就要对疾病有一个正确的认知,不要害怕乙肝,要积极地配合医生治疗,在饮食上不要听信偏方,每次吃饭不能一次性吃太多,可以多吃点蔬菜和水果。
乙肝患者在生活中有哪些地方需要注意?
除了吃饭之外,患者在生活中,还有很多需要注意的地方,其中最重要的一个,就是关于吃药方面的事情,因为在进行抗病毒治疗的时候,最忌讳的就是滥用药物,容易让病毒产生耐药性,下次就起不到效果了,所以乙肝患者就要严格遵循医生的嘱咐,按时按量服用药物,不要自行调整,第二个要注意的,就是早点睡觉,不要熬夜,因为在十一点到凌晨三点的时候,是肝脏修复排毒的最佳时间段,熬夜会让肝脏细胞无法及时得到修整,时间久了之后会加重病情。
只有自己的身体强健,大家才能去谈未来的美好,才能让自己的人生有更多的选择和可能,所以在检查患有乙肝之后,大家就要格外关注肝脏的养护,让自己的饮食和作息健康规律,提高自身的免疫能力,是最为重要的事情,希望大家能早日康复。
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