周女士，29岁。平素月经规则。经前乳房胀痛难忍，自己可扪及乳房结节，月经来潮前至经前乳房疼痛明显，月经后常自行缓解。
乳腺增生是乳腺组织的即非肿瘤的良性增生性疾病。其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块，乳痛和肿块与月经周期及情志变化密切相关。乳房肿块大小不等，形态不一，边界不清，质地不硬，活动度好。本病好发于25~45岁的中青年妇女，其发病率占乳房疾病的75%，是临床上最常见的乳腺疾病。
（1）肝郁痰凝证
发病原因：由于情志不遂，忧郁不解，久郁伤肝，或受到精神刺激，急躁恼怒，可导致肝气郁结即可形成乳房肿块。
不适表现：单侧或双侧乳房肿块，乳房胀痛或刺痛，常在月经前加剧，经后疼痛减轻，或疼痛随情绪波动而变化，甚者不可触碰，舌淡红，苔薄黄，脉弦。
药膳食疗：瓜萎酒
原料：瓜萎9g，黄酒适量。
功效：疏肝清胃，通乳散结。适用于肝气郁结，胃热壅滞型乳癖；症见乳房硬结，胀痛。
香附根酒
原料：香附根60g，白酒250ml。
功效：理气解郁，调经止痛。适用于胸胁胀满，小腹疼痛，食欲缺乏，月经不调，乳房肿胀，心中郁闷。
（2）冲任失调证
发病原因：冲任失调，使气血瘀滞，或阳虚痰湿内结，经脉阻塞，导致乳房结块、疼痛、月经不调。
不适表现：单侧或双侧乳房肿块，乳房胀痛或牵拉通，常在月经前加剧，经后疼痛减轻，乳痛主要以乳房肿块处为甚，大多伴有压痛，常涉及胸胁部或肩背部。有些还伴有乳头疼痛和作痒。舌淡红，苔薄白，脉弦细。
药膳食疗：豆腐粑煮鲫鱼
原料：淡水鲫鱼120~140g，豆腐锅粑30g，红糖适量。
功效：适用于乳腺增生。
温馨提示：乳腺增生患者要保持心情舒畅，避免情绪波动；劳逸结合，避免参加体育活动，增强自身免疫功能；注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物；要有和谐的性生活；不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
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