豆豆今年3岁半，是家里的独苗，爷爷奶奶都特别的喜欢这个孩子。平时，老两口的任务除了接送孩子，就是给孩子做饭吃了。
最近天气比较热，豆豆每次放学回来，都得要个冰激凌吃。老两口觉得，冰激凌单个买贵，不如买一整箱，放冰箱里，孩子想吃了直接拿，还方便，只要控制好孩子，一天吃一个，不会有什么问题的。
可时间一长，奶奶还是看出孙子不对劲来了。孩子一到晚上，睡觉总是哼哼唧唧的，身子来回翻腾，像是睡得不踏实那种感觉。摸摸额头吧，也没发烧，排排孩子后背，孩子安顿下来没多长时间，就有开始哼哼。
最终，老两口不放心，还是决定带孩子去医院看看。当医生检查时发现，豆豆舌苔很厚，而且发黄，肚子摸上去也鼓鼓胀胀的，典型的脾虚积食。随后，给孩子开了点助消化的药，叮嘱两个老人，以后不要给孩子吃难消化的东西，还有零食类的，像什么雪糕啊、冰镇的饮料和水果啊，尽量的少吃。
爷爷奶奶经过医生这么一提醒，这才缓过神来，豆豆积食脾虚这病，就是因为天天吃雪糕引起来的。
在这里，儿科门诊的徐大夫曾点名说，这3种零食孩子不能吃，积食难长个！家长要防患于未然。
1.带甜味的东西
孩子大多喜欢甜甜的东西，那些口味比较甜的饮料，真的适合孩子喝吗？还真不是，这是饮料的商家们，打的就是孩子的主意。为了让孩子喜欢上他们的饮料，他们就在里面加很多甜味剂，以增强口感。但这些成分，对孩子的脾胃伤害是最大的，轻则脾虚积食、重则营养不良影响发育。
2.冰柜里的零食
夏天，天气热，孩子吃个冰棍、西瓜，喝个冰镇饮料啥的，这也没啥。但是，不要想上面豆豆的爷爷奶奶那样，为了图省钱、省事，买一箱子雪糕放冰箱里，孩子天天吃这凉玩意儿，对肠胃不好，况且有时候，并不是热得受不了，孩子吃了不仅会肠胃不好拉肚子，严重的就像豆豆那样，脾虚积食，影响消化吸收，孩子营养不良，身体发育怎么会正常呢？
3.油炸的食物
不知道在座的各位家长，家里的孩子喜不喜欢吃炸鸡柳、炸鸡排、炸鸡块这种零食？我儿子就特别爱吃，还好他听话，能管住了！这些用油炸出来的食物，其实被高温破坏的根本没啥营养了，只剩下口味了。孩子经常吃，不仅肚子不消化，还容易积食伤到脾胃。有些孩子喜欢到当饭吃，就因为吃这个长得特别胖，严重影响身体健康。
夏天，少让孩子喝冷饮，多给孩子养护脾胃
夏天，确实热得难熬。无论大人小孩儿，碰冷饮、吃雪糕的此数也非常多，对脾胃可能有损伤，尤其是孩子，身体各项器官发育不成熟，更容易积食、脾虚。所以，家长得要多帮孩子养护脾胃，平时常给孩子用金棘冲点水喝，帮孩子清理下肠胃的积食，养护好孩子的脾胃。不要等到孩子脾胃不好了、生病了，才想起来调理，就晚了。
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