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按摩头部可防脑疾

时间:2022-06-07 05:54:22

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按摩头部可防脑疾

偏头痛病人如何护理

偏头痛的病因尚未清楚。但它的发病常有季节性,有遗传倾向,以女性为多见。

护理时应注意让病人有合理的生活作息制度,心情愉快,注意劳逸结合,应尽量避免烟、酒和致敏的药物与食物,并多给予心理安慰。

发作时可应用镇痛剂,如颅痛定、可待因、扑热息痛等。安定、苯巴比妥等镇静剂合用效果好。麦解胺被实践证明是治疗偏头痛较有效的药物,发作初期服1-2片,如头痛持续半小时后可以重复使用。

针灸对偏头痛常有良好效果,一般取穴为风池、头维、太阳与合谷等。

督促病人按医嘱服用治疗药物,但要注意药物的副作用,如嗜睡、食欲亢进、白细胞下降等。

按摩头部可防脑疾

预防脑部疾病的按摩起两个作用:一是预防脑部疾病;二是让硬化的血管慢慢软化。

具体方法:被按摩者仰躺在床上,按摩者坐在他(她)的头前椅子上。指甲必须剪短。

1、用两拇指并排放在印堂穴上,向头顶方向按摩,经过百会穴至脑户穴即可。

2、用食指或中指肚分别按压两个睛明穴。

3、用两手的食指、中指、无名指分别从里向外按摩全眉骨。

4、两只手心分别按在太阳穴上,按顺时针方向按摩悬颅穴。

5、用食指或中指肚按顺时针方向按摩听宫穴。

6、用拇指和食指分别来回捻搓两耳的轮廓。越全面越好,直至发热。

7、用双手十指指肚,随意按压整个头部。

注释:印堂穴:指额部两眉心之间,只有一穴;百会穴:位于头顶。两耳之间通过头上画一条线,与通过鼻子及眉心之间向上延伸之线的交叉点。只有一穴;脑户穴:头部后面。仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹处。只有一穴;睛明穴:位于眼眶。内眼角和鼻根头的正中央。对称两个;悬颅穴:

太阳穴部位。眼睛旁边,牙齿用力咬合,肌肉向上隆起处。两穴;听宫穴:位于耳前、小耳垂前的凹陷处。

注意事项:时间:一般1~3分钟。刚开始时间要短,以后可逐渐延长。

力度:以能承受为准。

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