在现在的社会生活中很多人会有尿酸高的症状,但是一般情况下尿酸值会自己恢复的,但一定要学会去控制你的病情,日常的生活习惯要注意,如果不去控制就会导致尿酸高一直持续不降尿酸高如果长期不降的话就会给身体带来很大的伤害。
我们一起看一下尿酸高的危害，第一，很可能导致关节组织的坏死或者是破坏组织纤维，它会随着你的血液进入你的体内的关节组织中，主然后尿酸长期的沉淀，导致关节的病态，一般高尿酸的患者都会出现关节活动不灵敏，骨骼纤维不同程度的纤维化，很可能引起骨折等症状。
高尿酸是因为你体内的物质‘嘌呤’发生新陈代谢紊乱，直接导致你的血液尿酸增加，这就是高尿酸的主因，想要调整好你的这个症状就要确保你的酸碱平衡，我们首先要从你的日常饮食习惯入手，控制好你的3高，全面调节你的酸碱平衡，确保酶活动的正常合成与分解，从根本解决。
尿酸高的人不宜吃的食物是，动物内脏，像是肝肾、骨髓、大肠这些都含嘌呤较高。还有菠菜、小萝卜等等，海鲜、贝壳类水产这些也是不宜吃的哦！菠菜等植物都含有丰富的草酸，很可能导致高草酸尿加倍增高，让尿酸急增，使肾脏负担加重。蛋白质要根据你的体质按照比例来摄取，比如1公斤体重应摄取0.8克或1克的蛋白质，要以牛奶和鸡蛋为主食。像是瘦肉、鸡鸭肉这些，最好是做成汤食用，不要吃炖肉或卤肉。
这款接继草的功效很多，利尿，月经不调，清热，凉血，止咳，治吐血，衄血，便血，倒经，咳嗽气喘，淋病等，也被中医用来做中药材，本草纲目中就有这种药材，对身体恨又怕帮助的哦。
这款菊苣根也是中药材哦。对身体健康有很大的帮助，它能有效降低胆固醇，肝脏油脂，对于高血压，高胆固醇，高脂肪的人来说是极佳的食材，增强身体活动，提高食欲，助消化，帮助人体减轻很大的负担。
这款蒲公英茶它含胆碱，有机酸，蒲公英素等多种营养成分，可以利尿，除黄褐斑，清热解毒，他还含有多种蛋白质，碳水化合物，和微量元素，利于身体的有效吸收，身体补充营养更健康。
这款降酸茶对高尿酸患者是非常有帮助的哦！它能有效的降尿酸高，含有多种营养物质和滋补物质，记住服用的期间不能饮酒，只要坚持半个月就会有效果的，建议你每天喝一杯，绝对不会失望。
葛根粉的功效也有很多，它可清热解毒、生津止渴、滋补肾肝脏，健脾、养胃净神、清心明目、滋养肠道，醒酒，对抗癌也有一定的效果，医学记载有糖尿病，血管病等都能有效针治。是很不错的补品选择哦！
山楂我们大家都知道对降血脂，血糖有很好的效果，通血管润肠道，消炎养胃，有心脑血管疾病的患者最好是每天都喝一杯，能有效清除血管里的杂物，促进血液循环，气色红润有光泽。
野生罗布麻茶
罗布麻茶15克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯妙语康罗布麻茶，6周后血压可下降7个百分点，这是妙语康罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，妙语康罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压?血脂升高的目的。从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风的功效。
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