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立秋后，女性不妨常食此菜，子宫暖和了，痛经好了，早食早好！
茴香菜含有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效。茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。
茴香菜具有理气开胃、解毒之功效。它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，是民间常用的健胃、行气、散寒、止痛药。同时，常吃茴香能够起到驱寒暖宫的效果，对于闭经痛经症状有良好的疗效。
茴香中有多种矿物质存在，其中钙元素的含量特别高，钙元素是组成人体骨骼的重要成分，人体吸收它以后可以减少缺钙症状的发生，能让骨密度明显提高，预防骨质疏松症。
茴香菜的禁忌搭配：茴香菜不能与寒凉性食物同食，会引起腹泻、呕吐等不适应症状。
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