很多夫妻间感情受到破坏的原因就在于不孕不育症的发生，如今这样的情况是很常见的，而不孕不育的治疗也是比较复杂的，毕竟会有很多原因会影响到正常生育。专家指出，不孕不育的夫妻不仅要积极治疗还应
1不孕不育的预防方法有哪些
很多夫妻间感情受到破坏的原因就在于不孕不育症的发生，如今这样的情况是很常见的，而不孕不育的治疗也是比较复杂的，毕竟会有很多原因会影响到正常生育。专家指出，不孕不育的夫妻不仅要积极治疗还应积极预防，那不孕不育预防方法有哪些?专家对这个很多人都普遍关注的问题将会作出详细介绍。
专家指出，不孕不育预防方法有以下几点：
1、饮食方面：要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物、酒类、还有冰冻等食品。
2、观察月经和白带：日常生活中女性不孕的出现很多，所以不孕不育如何预防女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
3、严防产后宫脱：如果产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，就会使腹压增加，导致子宫会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少手术。很多女性因为没有做好避孕措施而反复进行人流手术，有些因手术不洁或术后调理不慎引起生殖器官的感染，常常会出现发热、输卵管炎、子宫内膜炎、附件炎性包块等致不孕。诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术均可引起月经不调或宫腔粘连等，这对生育的影响是较为严重的。
5、孕育种子。频繁的性生活会降低男性精子的数目，这样对生育是极为不利的，所以在日常生活中大家要节制性生活。
6、注意自我保护。对于某些从事特殊工作的人员，长期接触放射线、有毒物质或高温工作等，应按照规章制度认真操作，做好自我保护，这对不孕不育的预防十分重要。
以上对于不孕不育的预防方法做出了介绍，希望能给大家带来一定的帮助。生活中对于疾病的产生不能只想到治疗，在尚未染上疾病之前，加强各方面的预防是可以让自己处于健康的生活环境中的，也不至于会很容易就发生一些感染，正常的生活也不会受到很大的干扰了。希望大家都可以拥有一个幸福美满的家庭。
2新婚夫妻如何预防不孕不育
近年来，新婚夫妻出现不孕不育的症状越来越多，这也是很多家庭的烦恼，有些不能解决的家庭就会走上离婚的道路，为了避免这类不幸的发生，对于新婚的夫妻来说，预防不孕不育刻不容缓。
专家指出，预防新婚夫妻不孕不育的方法有以下几种：
1、保持乐观向上的积极心态。孩子是夫妻爱情的结晶，很多夫妻也都能盼望早日有一个孩子，但是往往这种焦急的心态会影响体内的内分泌平衡，让怀孕的几率大大减小，尤其是心情紧张的高龄女性和长期不怀孕的女性。
2、自我保护。因为工作的需要，有些人会从事一些放射线强、有毒物质或高温的环境等工作，会引发不孕不育的发生，所以，这些人应该学会自我保护。
3、避免反复人流药流。如果人流手术不洁，或者术后调理不当，就会引发生殖器官的感染，导致不孕。尤其是刮宫严重的患者，会影响受精卵的着床，所以尽量避免人流手术。
4、积极治疗和预防各种疾病。引起不孕不仅只有生活因素，有些疾病也会影响生育能力，所以要积极治疗和预防各种疾病，尤其是妇科疾病，对于男性而言，应该积极预防睾丸炎的发生，这样才能增加女性受孕的概率。
新婚夫妻应该多去了解一些预防不孕不育的方法，防范于未然。如果生活中出现了不孕不育的情况，就要及时到医院进行诊治，最后祝大家的疾病可以早日康复。
3怎么样才能很好的预防不孕不育症
现如今不孕不育患者逐渐的增多，因此对该病的预防刻不容缓，很多朋友并不了解该病是可以预防的，专家介绍：要想预防不孕不育，首先要从自己的日常生活着手，此外一些从事接触放射性物质工作的朋友，要注意定期的检查身体，下面是该问题的详细介绍。
1.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
2.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
4.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5.改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6.要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
不管是男性还是女性都要对不孕不育疾病进行预防，此外专家提醒：从事职业驾驶员的朋友最休息时间尽量多运动，不要长久的坐着，这样对精子的质量非常不利，女性发现自己有妇科疾病的时候，一定要及时的治疗，防止并发症的出现。
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