5. 所需道具：无
1. 场地要求：户外、室内均可
6. 游戏方法(步骤：)
(1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。
(2.)先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。
(3.)“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：
(4.)“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子;
(5.)“常”：双手拍两下手掌;
(6.)“开”：双手张开举过肩膀。(备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者)
大小西瓜
1. 具体目标：活跃小组气氛，训练应变能
2.适合人群:不限
3人数： 10人左右
4. 时间：20分钟左右
5.所需道具：无
6.场地要求：户外、室内均可
7. 游戏方法(步骤：
(1.)让参与者围成一圈。
(2.)选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。
(3.)“大西瓜“：做小西瓜动作;”小西瓜“做大西瓜动作。
老年人保健知识
(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
(2)喝得适当。多喝水，少喝酒
(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。
(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。
三)可预见的困难及对策：
1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传;
2、组员参与积极性不高(缺席)：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好;
(四)活动的评估方法：
1、过程评估：
①观察老人的参与度。
②观察现场气氛。
③参与活动老人的反馈回应。
2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。
关于老年书法班招生文案范文范本三
1、“牌”忧解难，乐在“棋”中。
2、“牌”忧解难，强健身心。
3、参加文体活动，促进身心健康。
4、参加文娱活动，实现老当益壮。
5、创设优质活动环境，丰富老年文体生活。
6、发挥老年人的优势，开展与子女面对面谈心活动。
7、发展老年人体育事业，增强老年人身体素质。
8、建造适合老年人活动的舒适环境。
9、健身与娱乐同在，健康与生活相伴。
10、开展老年活动，关爱老人健康。
11、开展老年活动，增进身心健康。
12、老人融入活动，参与健身活动。
13、老人要健康，活动不可少。
14、离休不离党，退岗不褪色。
15、麻将娱情，书画怡心。
16、莫道桑榆晚，微霞尚满天。
17、琴棋书画，老有所乐。
18、让您更愉快、更充实、更健康、更幸福。
19、善待老人，就是善待明天的自己。
20、生命在于运动，运动要讲科学。
21、生命在于运动，运动要讲科学。
22、完善软硬件设备实施，丰富老年人文体活动。
23、我运动，我锻炼，我健康，我快乐。
24、舞动老年，夕阳更美。
25、夕阳送亲情，科学保健康。
26、夕阳晚霞翩翩舞，青春健康伴君行。
27、夕阳无限好，黄昏亦美好。
28、夕阳无限好，活动乐趣多。
29、一步一步脚步慢慢轻轻，一点一点笑容温暖雍容。
30、壮心不已，心怀感念，乐享晚年。
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