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如何做好风湿性关节炎的保健工作

时间:2020-10-25 05:01:33

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如何做好风湿性关节炎的保健工作

物以类聚,说的就是按照类别进行物体的分类,关节炎也可以按照具体的症状来进行分类,我们比较熟悉的一下关节炎都是通过一些老人知道的,仿佛老年人是关节炎最主要的人群,那么关节炎的分类大体上可以有哪几种

1关节炎大体上可以分为哪几种类型

物以类聚,说的就是按照类别进行物体的分类,关节炎也可以按照具体的症状来进行分类,我们比较熟悉的一下关节炎都是通过一些老人知道的,仿佛老年人是关节炎最主要的人群,那么关节炎的分类大体上可以有哪几种呢。

关节炎的分类为以下几种:

1.外伤性关节炎。多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺,表现为患病关节肿、痛及运动障碍,易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节,运动员及青壮年中多见。

2.风湿性关节炎。为风湿热的表现之一,多见于成年人,常发生于膝、肩、肘、腕等大关节,发病多在上呼吸道感染之后,出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现。

3.类风湿性关节炎。多见于青壮年,起病缓慢,常发生于手足小关节及骶髂部,并逐渐累及全身关节。初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等,久则关节畸形或强直。

4.骨性关节炎。是一种最常见的关节病变,骨关节炎的名称极多,如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变行性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病,均指一种病,国内统一使用骨关节炎。

5.化脓性关节炎。往往由细菌侵入关节腔引起,多见于少年儿童,常发生于髋关节,主要症状为局部红、肿、痛、热和功能障碍,以及高热等全身中毒症状。

关节炎的分类大体上可以分为上述的五大类,当然如果对关节炎进行一个更加详细的分类,会不止这五类,还包括许多种其它的类型,我们主要就是介绍给大家一些常见的类型,我们比较熟知的类型,对于它们能有一个最基本的了解。

2简单的介绍一下骨性关节炎的常识性特点

骨性关节炎的发病原因主要与哪些因素有关呢,它有着什么样的特点以及症状呢,为了了解骨性关节炎的常识问题,我们下文将做一些简单的介绍,希望大家能够对骨性关节炎有一个最基本的认识和了解,能够认清它的一些表现。

1、骨关节炎又称退行性关节病、骨关节病,民间俗称骨质增生。

2、骨关节炎的发生与年龄和肥胖密切相关。

3、45岁以下人群骨关节炎患病率仅为2%,而65岁以上人群患病率高达68%。

4、简而言之,人到老年人到老年都患有不同程度的骨关节炎。各关节均可受累。

5、但双手小关节受累时多为双手远端指间关节。

6、临床可见患者远端指间关节出现骨性突起。

7、患者也可出现晨僵,但时间小于半小时。

8、该类患者血中类风湿因子常为阴性。

骨性关节炎的常识问题基本上就简单的介绍这么多,其实每一句话都包含着重要的信息,我们知道了骨性关节炎还有哪些其它的名称,知道了它都与哪些因素密切相关,它的发病人群主要是哪些,还有就是它的一些比较显著的症状了。

3如何做好风湿性关节炎的保健工作

其实说到风湿性关节炎的危害我们更多的只是想了解一些有关它的保健和护理,如何做好风湿性关节炎的保健我们可以通过下文的几点要求来进行,一方面注重饮食的健康外,还要多加锻炼,配合好其它的一些方法共同完成风湿性关节炎的保健。

1:下肢运动:分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节,应于起床后和睡前进行,动作最少做十次。

2:快速走路和倒走。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之有效的健身方法。所谓快速走路,即每分钟120步,时间由短到长。所谓倒走,即退着走,在平道上或广场上进行,每次100-200步,可与快速走路交替进行。体质较好的病人,还可进行快跑、长跑和变速跑。

3:防风、桂枝、白芍、当归、羌活、独活、白术、苡仁、细辛、黄芪。适用于慢性风湿性关节炎属风寒湿痹者。

做好风湿性关节炎的保健和护理不是单凭我们说一说就可以的,锻炼并不是每个人都会去做的,有数据显示真正懂得锻炼的人群占得比例很少,而不去锻炼的人群又占去一大部分,这就给我们疾病的预防和保健带来一定的难度。

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