哪些食材可以做甜品不用加糖？怎么做？不用加糖的甜品其实也有很多
其实也有很多食材可以不加糖就可以做成甜品的，因为有一些食材本身就含有少许糖分。比如：番薯，南瓜，玉米，香蕉等.
紫薯饼做法：
1.紫薯1斤，洗净去皮，切成小块状，面粉300克、纯牛奶50克。
2, 将紫薯放入锅中蒸熟(隔水蒸)，放在另一个干净的容器中，放致凉透，然后压碎成泥状。
3, 加放入面粉、纯牛奶，揉成均匀的面团(一定要搅拌均匀)。
4,按自己喜欢做成各种形状的饼状或条状。
5,用平底锅中放少许油，把饼状的饼话在锅中煎透即可。
注：做紫薯饼也可以加入其它配料(如芝麻，因为我家是做给小宝宝吃的，所以没有加芝麻和白沙糖)。
紫薯南瓜饼：
1,南瓜半只(2斤左右),紫薯500克(1斤)。糯米粉700克左右。纯牛奶一瓶
2, 把南瓜去皮和穰，紫薯去皮洗净备用。分另切成片状。
3, 先把南瓜放在蒸锅中蒸熟(要隔水蒸)，放在另一个干净容器中放致凉透。另再把紫薯也放在锅中蒸熟(隔水蒸)，放在另一个干净的容器中，放致凉透。
4, 把装在容器里的南瓜和紫薯分别压碎成泥状。
5,
把糯米粉，牛奶分别倒进装有南瓜的容器，充分搅拌均匀(注意：加牛奶是要慢慢加，目的是防止加太多或太少，面团发不起来不够硬，并且也可以加点少许面粉，使面团更有韧性。
而紫薯作为馅不用加入糯米粉。
6,把搅拌好的面团做成在一点的球状形状(方便装馅)。然后把紫薯作为馅放进南瓜球饼内(球状南瓜饼挖一个小洞)。再用轻压成饼状。
最后，用平底锅中放少许油，小火慢慢煎，把饼状的南紫薯南瓜饼煎致金**即可
注意：选紫薯时要选哪种没虫眼的。南瓜要选颜色金黄密度高。
紫薯甜品
用紫薯做甜品不要加糖的，紫薯本身就是甜的，紫薯含有矿物质和蛋白质，可以调节人体功能，非常好一种食物。
制作步骤
①把紫薯洗净，去皮，切小块，放到盘子里上锅蒸，蒸15分钟即可。
②蒸熟之后，捣成泥，倒入糯米粉，揉成团，然后切成小剂子，用手搓成小圆圈。
③上油锅炸一下，炸出来外酥里嫩，特好吃。
南瓜甜品
这个南瓜甜品制作更简单了
①南瓜洗净，去皮，切成大长块，放入盘子。
②盘子放入蒸锅里，大气上来，蒸个10分钟即可。
③蒸好了出锅，可以动手直接开吃啦，原汁原味，香甜可口，特别适合老人孩子吃，甜甜的，糯糯的，不加糖也是很甜的。
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