失眠让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解失眠增加患乳腺癌危险吧。
1失眠的危害,乳腺癌问答
图钉问：
你好，我想问一下，我有非常严重的失眠症，已经有几年了，而且，都是在每年的11月份，比较冷得天气，如果一旦复发一整夜睡不着，还特别心烦，抓狂，白天也睡不着，不停的想事情，还有自杀倾向，必须靠药物治疗，正常情况下没什么，有一年我还是喝了大量的茶才导致复发的，有时候是太累，或是生病，或是受了什么刺激才引起复发的，我这到底算什么病啊
答：
考虑是心火旺造成。由于饮食不节制。或辛辣过度。火气上炎。心神失养。阴阳不调。会有失眠多梦等不适建议平时注意饮食清淡。可以煲点莲子百合汤喝喝。养心安神。同时可以服用天王补心丸。改善失眠症状。你月经规律吗？
2失眠增加患乳腺癌危险
睡眠是人类的基本需求，就健康来说，睡眠与饮食同样重要。大多数人每晚的睡眠应在7-8小时。
有调查表明，失眠女性比男性多。每4位母亲中，就有3位感觉非常疲倦。每夜平均睡眠5个小时的中年女性比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;不仅如此，失眠有可能增加饥饿感，使保持或减少体重变得困难。
另一项研究表明，人类大脑在睡眠过程中会产生褪黑素，褪黑素可延缓女性雌激素的产生，而由于失眠，会导致雌激素水平升高，使乳腺癌的发生机会增加。因此，那些经常上夜班的女性更易患乳腺癌。
3失眠可能缩短寿命
国际权威组织最新研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡眠保持在7-8小时的男性死亡的可能性要高出26%，女性高出21%。
最近，芬兰的学者也公布了同样一个类似的研究成果：在经过对2.1万名成年人进行了长达的跟踪研究后，发现睡眠经常不足的成年人，发生猝死或早死的可能性要比睡眠充足的成年人高67.4% 。
这一研究结果表明，睡眠习惯与躯体健康和心理健康拥有着一定的必然关系。目前，尽管对于睡眠过少会增加死亡危险的数据值究竟是多少，各国学者还没有一个统一的定论，但是他们一致认为，就目前的研究结果来看，尽管许多人不愿意承认睡眠与寿命确实相互关联，但这依旧是个不争的事实。失眠通常会导致不良的健康状况，不良的健康状况经常会引发人体的不良病变，而这些病变又会引发寿命值的改变。
4心理压力过大导致旅游前夜失眠
任何度假的目的都是为了得到某种程度的放松，但赛诺菲2002年全球睡眠调查发现，不到一半的度假者称其在度假之前感到疲劳，这部分人中的17%将其描绘成感到非常疲劳或者精疲力尽。有趣的是，这些被调查者中的38%告诉调查人员在其准备旅行事宜时感到有压力。少数人称感到压力很重，30%的人称感到某种程度的压力，超过三分之一(36%)的雇员度假者称在度假前至少一个星期他们不得不更努力工作或者加班加点，同样比例的被调查者称其在度假开始和度假回来之后都感到疲劳。
研究者注意到，受调查者倾向把最后时刻准备旅行行李所产生的压力或者疲劳归到度假前与工作相关的压力或疲劳中去。%的人称其在度假出发前一个晚上或者出发当天才开始整理行装，只有%的人在出发前好几天开始整理行装，以避免整理行装所带来的压力。在回程的时候，被调查者显然没有抛弃他们在出发前夜整理行装的想法，因为将近同样比例(%)的人称其在回程的前夜打点其行装，%的人在启程的当天打点行装。
如同人们所想象的一样，哪里有压力，哪里就会发生失眠。在那些称其在为旅行做准备工作时感到压力的人中，有20%称因为压力而失眠，一半以上的人在经过一夜正常睡眠或者比平常晚睡之后，在出发当日早早醒来。
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