临近预产期，宫缩成为很多孕妈妈很关心的问题。到了宝宝快来来临的时候，如果出现规律性的宫缩，那么这属于产前正常宫缩。
如果是孕早期或者孕中期，孕妈妈频繁出现宫缩，那么情况就有点危险了，孕期出现不正常的宫缩对于胎儿是十分危险的，严重的甚至会出现胎儿不保的情况。不想胎儿出现问题，那么孕期里这几件十分平常的事情，孕妈妈一定要自己注意。
一：搬重物
没怀孕的人有时看到电视剧某个孕妇搬取重物，不小心胎儿就没了，就会觉得很夸张，认为难道孕妇就该那么娇气吗？甚至有的孕妇也认为，太过于小心了吧，孕期里自己啥事都做，怎么什么事都没有？
不要抱着侥幸的心理，孕妇孕期里搬取重物，不管是哪个孕期，对于孕妇都有着潜藏的危险。因为提取重物是非常需要腰腹的力量的，如果孕妇使劲过度，很容易刺激到子宫，引起胎儿不安。
建议：孕妇孕期不要太勤劳了，是时候偷偷懒了，如果真的没有人可以帮忙，该放下就放下，如果真的出现意外，所有的过错都会全部责怪于你。
二：脾气太过暴躁
整个孕期时间其实都是非常难熬的，孕早期最初要忍受着昏天暗地的孕吐，孕期又要一个月一次的产检，每次产检心里都是不安的。很多孕妇由于身体的原因导致失眠多梦，食欲不振，心情难免焦躁不安，往往很小的事情都很容易让孕妇大发雷霆。
很多孕妇都不以为意，不知道孕妇发脾气对于胎儿也是很有危险的。孕妇在发脾气的时候，体内就会释放一种激素，这种激素对于胎儿有流产的威胁，及时胎儿没有流产，在孕妇歇斯揭底的发完脾气后，胎儿甚至会出现先天性缺陷，比如唇裂，先天性心脏病病。
如果孕期孕妇的心情一直处于郁郁寡欢，那么孕妇压抑的精神也是会阻碍胎儿健康成长，使胎儿处于体重偏小的状态。
建议：不要以为发脾气只是小事情，它所产生的影响并不会直接反应出来，但是一些体质偏弱的孕妇就会感受得到，发完脾气肚子疼甚至出现流血得现象。
家人如果感觉孕妇孕期情绪十分不稳定，应该要及时陪伴孕妇，开解孕妇，避免孕妇情绪太过偏偏激，也为了预防产后抑郁症。
三：饮食太随意
很多孕妇一听说孕期里吃什么对于胎儿的发育有好处就吃什么，对于孕期饮食会比较注重。但是有的孕妇却毫无顾忌，认为不就是怀个孕而已，未免大小题大做，所以不管饮食或者作息时间都太过随意。
孕期不适当的饮食容易让孕妇产生多种妊娠综合症，胎儿过于巨大，孕妇过于肥胖，这些都十分不利于孕妇后期的分娩。
如果孕期里依旧喜欢太酸太辣太冰的食物，宝宝出生后很容易有胎记，皮肤也容易过敏或者起疹子，孕妇脸上甚至会长斑。
这些刺激性太强的食物也容易引起孕妇腹痛，胎儿胎动不安等异常。
建议：孕期必须合理安排饮食和作息时间，避免大吃大喝，作息时间黑白颠倒，这些坏习惯容意让宝宝出生后十分不好带。
孕育一个生命没有那么容易，我们或许能力有限，宝宝长大后并不能帮助他们太多，但是我们要做个合格的爸妈，至少这些很明显的孕期注意事项自己要注意，给宝宝一个健康的身体。
（本文来自：百度宝宝知道 胎教故事）
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