女性不想早衰，常吃3种水果，清热解暑、补血养颜，好处多多
圣女果
圣女果又名樱桃番茄，是番茄大家族中的一员，常被称为小西红柿。含有丰富的维生素C和维生素P，有很强的抗氧化能力，对肌肤美白的效果非常好，还有美容、防晒、保护皮肤的效果。女性朋友常吃圣女果可以变得更美丽，它是一种天然的美容水果。此外，圣女果中还含有谷胱甘肽，能增加人体抵抗力，延缓皮肤衰老。圣女果中还含有果酸，而果酸能够使脂肪燃烧加快，所以圣女果是一种很好的减肥食物。
蔓越莓
很多的人都认为蔓越莓干是一种对女性朋友非常好的零食。能够帮助起到一定的美容养颜的功效，含抗氧化成分高，保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响。同时也能够帮助减缓便秘的现象，让体内的毒素被更好的从体内排出来，同时也能够让多余的脂肪不在体内沉淀，从而起到一定的瘦身效果。能够帮助我们预防输卵管系统发炎以及改善泌尿系统健康问题，同时对于盆腔健康的帮助更是极大的。
李子饱满圆润，口味甘甜，是女性们爱吃的水果之一，李子能够促进胃肠道消化吸收，增加胃动力，促进食欲，还能有效软化宿便，改善便秘症状。可以起到滋养容颜作用，同时吃点李子还有清肝、生津利水的作用，对消渴腹水均有作用。李子还有清热去火的作用，对胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的效果。
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